年始にダイエットと断捨離をすると決意したはずなのに、
体重は2キロ落としただけで全然痩せられず、
断捨離も押入れの中に使わなくなっているものを収納したままです。
ダイエットに関しては、お菓子などは自分では買わないようにしていますが、夫が買ってきたものを食べてしまったり、、
痩せられないです。
ジムにも週1回は通っているのですが、それだけではダメなんでしょうね、
健康診断前に2キロ痩せた時は、ＤＨＣプロテインダイエットで夜ご飯をプロテインに置き換えて2週間ぐらい続けました。
夜ご飯を置き換えるのは結構辛いですが、また、プロテインダイエットを始めてみます。
応援ありがとうございます^_^
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