ネットであったレシピ
お米2合プラス
インスタントラーメン
添付の粉末、塩少々
最後にごま油
味見した
微妙
※個人的感想及び失敗してる可能性と
好みの問題かと。
とりあえず
旦那弁当にも詰める
あ、ミキの反応！？
微妙そうな感じ
まぁ、ミキはよほど美味しくなけりゃ
無の顔で食べてる🤨
出稼ぎまかないシェフが
春を期に九州へ
なので
今後まかないはただ単に牛肉オンパレードです
贅沢な話なんだが…
和牛の脂よ
牛丼
つゆだくが好きなんだけど
和牛の脂が汁に溶け込んでると思うと
うまいんだけど
カロリーが脳内計算され…
っていいつつ
一番出汁の
鰹節と昆布の出し殻で
そぼろ作ったら
めちゃうまだったので笑
本日のミキ弁当
ハニーマスタードチキン
結構はちみつ入れたけど
甘味はほのか
牛、豚、鶏
の中でどれが好きですか？
わたしは間違いなく
鶏！だわ
本日の朝ごはん
最近食欲ありすぎて…
朝ごはん
間食
昼ごはん
間食
ジム前ご飯
ジム後つまみ
最近、めっちゃお腹が空いて
めっちゃ食べてるよ
本日まかない
焼肉チーズ＆ローストビーフ＆おんたま
ネットでみた
ピーマンのマ肉詰め
ネタを焼いた上に
片栗粉塗したピーマンを
ぎゅっと押し込む
で、蒸し焼きにする
綺麗にできてるのもある笑
このフライパンで
ソース、ケチャップ、みりん、砂糖で
ソース作って出来上がり♡
綺麗にできたのは
今日のお弁当にいれまっしょ
最近は
火曜日水曜日木曜日の3日間
ミキと一緒に
筋トレ＆クロストレーナー
やってるよ
昨日はスミスマシンが空いてたから
ひさびさにスミス使ったら
いんやぁあ
身体中激痛が走る
いいぞ！筋肉痛
