自分の感情に気付いてごまかさないでいるって、
けっこうしんどい。
なんか、わたし、しつこいし┐(-。-;)┌
これまでも自分と向き合ってきたけど、
今から振り替えると、
自分の感情に気付いても、
さらっとかわしたり、
ストップかけたり、
別にいいし、って思ったり、
なんていうか、
ストレートじゃないの。
ごまかしてることが、
たっくさん、あった。
その分、多分溜まってる。
だから、ひとっ固まりになっちゃってて。
だから、詰まって苦しいの。
何かに対して、
いっぺんに色んな感情が浮上する。
感情だけじゃなく、
観念も。
だからね、めちゃくちゃだよ。
でもね、
そのまま、感じるんだよ。
めちゃくちゃなまま、
観念付きでね。(^^)
あ、多分だけどね(笑)
私は今そういう風にしてるんだよね。
合ってるかわからないけどね。
もう、しつこいくらいにずっとそこにいると、
とりあえず、落ち着く。
もちろんまだもやもや感たくさんあるし、
溜まってる感もすごいけど。
ごまかさずに、そのまま、
素直になれないなら、その素直になれないままに、
そこにいる。
……しんどいけどね。
意識してみると、けっこう気付く。
ほんとわたし、ストレートじゃなかったって。
歪ませて、こじらせてきた、って。