モチベーションをキープする難しさ
頑張ってても、それをあざ笑うかのように体重が増えたりして、しかも、いろいろとメンタルでもダメージ（ストレス）を感じることが重なったりすると、なんだか、やっぱり食にはしってしまう傾向があって。今週末も、自覚して食欲がわいてきて。食べ過ぎ、ダメだって思ってても、食べちゃった。体が整っていない感じがしている。それは、すごくよくなくて。でも、ここ最近かなり調子が悪かった便が、今日は、久々に調子がよかった気がする。その原因がよくわからないってのが情けないけど。自分の体、願わくば、子供たちも含めて整えたい。まずは、外食まみれだった生活を戻そう。献立考えよっと。お財布も乱れたしね。。。（泣）
