頑張ってても、
それをあざ笑うかのように体重が増えたりして、
しかも、いろいろとメンタルでもダメージ（ストレス）を感じることが重なったりすると、
なんだか、やっぱり食にはしってしまう傾向があって。
今週末も、自覚して食欲がわいてきて。
食べ過ぎ、ダメだって思ってても、
食べちゃった。
体が整っていない感じがしている。
それは、すごくよくなくて。
でも、
ここ最近かなり調子が悪かった便が、
今日は、久々に調子がよかった気がする。
その原因がよくわからないってのが情けないけど。
自分の体、
願わくば、子供たちも含めて整えたい。
まずは、外食まみれだった生活を戻そう。
献立考えよっと。
お財布も乱れたしね。。。（泣）