今日の走行時間 ２時間
走行距離 ２７．２km。
今日もいい天気だったので、早く走りたいという気持ちの朝を迎えた。
走っているときの気持ちよさは、本当になんともいえない。
ゆっくりペースで、ちょっといつものコースから小道をはいると、また新しい発見がある。
海岸線、砂浜までいって、海の臭いを思いっきりかいできた。
筋肉痛もあるにはあるが、自転車に乗っているときはそんなことも感じない。
走り終わると思うことが、「早く明日が来ないか」ということ。
２時間走り終わったあとでも、またすぐに走りたくなる。
今日の体重 ８７．９kg 体脂肪率 ２７．７％
目標体重 ７９kg 体脂肪率 ２０％を切る