自転車ダイエット３日目。
朝バナナを摂ったあとで、今日は、１時間ちょっとサイクリング。
１日目に３０分、２日目４０分、今日が６０分で、２０分間伸ばした。
久しぶりの運動なので、さすがに足が痛い、筋肉痛。
たった３０分～４０分のサイクリングで筋肉痛とは情けないが、なんとなく、なんとなく、体の内部が変わりつつあるように感じている。（錯覚・・・？）
今日の１時間というのは、ホームセンターまで自転車を見に行ったから。
昨日から、ネットで市場調査をしているが、実際に乗ってみたいと思い、片道２０分あるホームセンターまで自転車でいったのだ。
こんなに自転車に関心を寄せたのは、小学生の頃依頼かもしれない。
５年生で買ってもらった２６インチの自転車を大学卒業まで乗っていた。
ネットで市場調査していたが、実際の品揃えはそれほどなかった。
ママチャリや子供用サイクルばかりで、MTBが１０台ほど。
目当てのクロスバイク はなかった。
なので、クロスバイク は、ネットで買うことにした。
今日も２４度くらいあっていい天気だったので、心も軽くいい汗をかくことができた。
ママチャリで帰りながら、クロスバイク で走る姿を思い浮かべながらにやにやしていただろうと思う。
着いたら、すごい汗、汗、汗！
よくこんなに次々汗が出てくるモンだ。
この汗の量が減量につながると思えば、いい汗だ。
体、とくに太股が痛くなっているが、まだまだ３日目。
とにかく、はじめの１週間頑張るぞ！
今日の体重 ９０．８kg 体脂肪率 ２８．８％
目標体重 ７９kg 体脂肪率 ２０％を切る