こんにちは、ぴゃんです。

先土曜日は、新横浜日産スタジアムでサイクルフェスティバルでした。

男子ロードソロに2年ぶりに出走(昨年はキャンセル待ちでアウト)

前回32周回の21位(2回他者転倒巻き込まれ)だったので今回は転倒に巻き込まれないラインどりで更に

上位狙いで体調万全でした。


まずは新横浜マックで松隊長、シンペイさんと待ち合わせ!

6時55分到着で他のチームメンバーと合流してすぐエントリー開始で計測機取り付けで試走へ

なんと試走中にパンク(x_x;)

まだスタートまで30分あるのでチューブ交換、チームメンバーもタイヤ内、ホィールと原因確認入念に

手伝っていただきスタートに間に合いました。

今年からローリングスタートしてグリーンフラッグまでの追い越しは厳しい処罰とのルールなので

ゆっくりと位置取りしながらスタートです。

なんと2周回目で早くもコース内に転倒者が!(救護来るも倒れて動かないけど大丈夫か?)

転倒者回避で集団がバレてついつい3周目にアンカーのプロの前に出てしまい大慌て、競技場内を先頭で引いてしまった。

その後外人選手がTOPに変わったら更にスピードアップになったので3時間このペース持たないので

後退(本当はついていけない笑)

第二集団でじっくり上が落ちてくるのを待つはずが、10周過ぎに集団の中でパンク(>_<)

ここで上位狙いはチーン!ピットに戻り応援団の驚く顔見て再度チューブ交換、もう一度確認したらタイヤの中に金属ワイヤー片発見!火曜日の練習時に埠頭でパンクした時に残っていたようだ。

加重にて出てきたのか?火曜日の練習後半から試走まで問題なく試走、本番でどうして出てくるの!

その後は順位を諦めチームメンバーのアシストに専念、ボトルやジェル供給にフリー走行。

後はBSアンカーのプロについて走りの学習。
3時間でシンペイさんが17位、○川さんが22位、○本さんが24位とシンペイさんが20位以内に入りました。


また事前にブログでテッシーさんも参戦とお聞きしていたのでご挨拶。

お互いピットがすぐ近くでしたね。突然声掛けしてすみません。

スタート後すぐの走行中にジャージを発見して「テッシーさんですか?」聞いたら違うけど同じチームだよと真ん中の方にお聞きしました。

一応顔見せOKとお聞きしましたが、ライン入れておきます。ちなみにテッシーさんすごくイケメンでした。

その後会場を後にする仲間の後ろ姿を撮影してもらい!

やはり後ろから前からでおっさん達の集合写真。

新横浜のカフェで反省会兼昼食

反省と今後の検討会

応援団の○川さん奥さん、義姉さん、トカちゃんに三戸さん

皆さん応援ありがとう!

その後、息子のジャンプ買いにいつも森谷商店で一人反省コーラ。

今年は、富士ヒルについで日産もチーンとふがいない自分に反省。

機材の管理も体調管理も同じで自己責任ですからね!

日曜日は反省回復走の朝練で鍋ころがし坂

連光寺をLSDで登り

モリバ珈琲でカフェイン注入!

帰りの田んぼは稲刈りと懐かしい天日干しです秋だね!

今季は、自己反省ですね!

富士ヒルは最後に体重減量の体調調整失敗、日産は、タイヤを履き替えておくべきでした。

今年は仕事の都合でレースはこの2本だけでしたので残念。


来年に向けて問題点も含めて改善と強化です。

こんにちは、ぴゃんです。


iphoneからの画像取り込みが上手くいかず(逆さとか横向き)ついついFBばかり更新してします今日この頃。

でもブログは辞めず頑張ります。


9月も毎週ちゃんと走っています。

仲の良いチームと合同で10連結で走ったり。

前のaddictフレームをシンペイ選手に貸し出したら更に速くなってしまい裏では悪魔号と呼んでます。
裏城山湖を7分台のタイム叩き出したりと鬼に金棒にしてしまった(笑)

気候の変化で喉が痛くなり始めたので大井町のいつものラーメン屋で「九条ネギラーメンにトッピング九条ネギ」のWネギラーメンで回復したり。

家庭の用事に日は、鉄で連光寺、裏連光寺やってモリバ珈琲でまったりとサイクリングを楽しみ。

そんな時にかぎり雨に追われたり(>_<)

あと只今大井町(通勤経路)銭湯の旅と称して会社帰り時に銭湯によってます。

今回は9軒目は、旗の台の「中延記念湯」なんと通常料金460円でスチームサウナも入れます。

実はお気に入りは、近くの新生湯だったのですが月曜休みでこちらに初めて来たらこんな特典がありました。

昨日秋分の日は、来週の日産アンカーに向けて朝5時半出で大井埠頭でない最近の練習場所へ

シンペイ選手と向かいボクサー松○さん、成長著しい危険人物○川さんと練習。

今回は「LSD宣言」をして一人もくもくと50km走ります。(Av25~30km宣言でしたが結果Av30km)

少し意地はってしまった本当は28ぐらいにする予定だったのに・・・

最近若手と同じ練習すると疲れが残ります(悔しいけど!)

大丈夫ですよと若手は言うがやはり50超えると回復時間が・・・ですね。

なので時にはLSD宣言してマイペース練習も取り入れます。

練習終了で綱島へ向かいます。

その後綱島の懐かしい古典的喫茶店で遅い?早い?朝昼飯。

お若い方は、ナポリタン~を大盛りで美味そうに食べてます。

やはり本日少しハムが張るので回復走を会社の近所でママチャリで行いました。

ギアを軽めで10km走りその後出勤!

さあ土曜日晴れる事を祈りお仕事頑張ります。

こんにちは!

子供の夏休み終わり9月に入ると急に涼しくなりましたね!

ご無沙汰しているぴゃんです。


夏休みの宿題1で鉄を組み走りにでましたが、やはり鉄は鉄の良さがありますね!

ただ夏太り(笑)の私には坂では効きました(笑)

牧目峠と大垂水を鉄でゆっくり楽しんだ8月でした。

最近ぶっ飛びのトカちゃんと合同練習でもまれました。

8月最後に今年もビアガーデンに行けなかったのでシカゴ出身のMarkとシカゴに居た林氏の

お勧めシカゴピザを食べに浜松町の「デビルクラフトビール2号店」にGO!

人気なので予約必須です。

ビールは沢山の種類有り!で一先ず乾杯!

喜ぶシカゴ出身とシカゴ育ち!

で本題のシカゴピザは凄い!分厚い!

焼くのに約1時間かかるそうです。なので店に着く40分前に注文入れると

乾杯と共にピザが出てきます。これでLサイズ!

男6人でLサイズ3枚+ポテトはお腹満杯です。

何気に左サイドのベジタリアンが美味かった!

翌日の8月最後の土曜日は雨だったので夏の宿題滑り込み~

山用のフレーム組み換えです。

まず家族に怒られない様に新聞を引きましょう(笑)

初自分でのコラムカット!

ソーイングガイドを買いに行ったが無くなんと320円の代用品発見!

凄くうまくそして安くできました。

組み付けは直ぐできますが、初内臓ワイヤーの取り回しと調整に苦戦。

夕方には、雨も上がり最終調整を路上で行い完成!

夏休み宿題2つ目(別に私は夏休みではないですよ・・念の為に)

SCOTT ADDICT Team issue ビンディング抜きで6.4kgでした。

ヒルクライム用です。別名富士ヒルリベンジ号(笑)

これで盆明けに組んだ鉄号です。

主にトレーニング及びサイクリング用

そして高速用のSCOTT Foil Team issue

主にフラットレース等用です。

これで三役揃い踏みです。

しかしシフトシステムが3台とも違い(シマノノーマルと電動とカンパ)ホィールも3社使用です。

あ!誤解が無いように書きますがコツコツおこずかい貯めての結果ですからね!

これで更にハムスター小屋がいっぱいに!雨の日のローラーが困りますので

只今解決策思案中!更に手作り増築か!

<おまけ>

私の毎日駅まで通勤号!

現在サドルカバーはおしゃれに米袋です。



こんにちは、ぴゃんです。


お盆が過ぎてもまだまだ暑い関東です。

今年は、12日~17日までお盆休み自転車乗ったり、帰省したり前職の同期会だったり、自転車組んだりと満喫しても時間足らずで(。>0<。)お休み終了で今週月曜日から真面目に仕事です(笑)

でお盆休みスタート12日は、家族は仕事にクラブにと居ないので自由が丘愚連隊のオガさんトカさんとシンペイ選手と江の島へまったりライド!

雨が降るまでに帰還目標で江田集合→中原街道→藤沢→江の島→鎌倉→横浜→東神奈川→港北NTで横浜でポツリポツリと降られましたが、雨ふり前に帰宅。

13日午前2時に家族を乗せ関西方面へ車でスタート!

途中3か所の渋滞を下道で回避して朝には奈良公園で鹿に鹿せんべいを上げていました。

今回息子の希望で小さいころ鹿が怖くて泣いたリベンジと有意義な日中の使い方を目的に実家直行でなく

観光して帰省です。

平城京跡は広く暑く壮大でしたが、ど真ん中を近鉄電車が通過します。

私は用が有るので2日間だけの実家滞在ですが、毎朝ウォーキングで昔懐かしい場所まで歩いてお散歩。

高槻の天神様です。早朝には招き猫がおられました。(右下)

高校時代お腹を満たしてくれた阪急高槻駅前の餃子の王将。

息子もここのチャーハンが大好きです。(王将は店毎味が微妙に違いますね!)

14日は、娘の希望で久々に海遊館へ魚を見に行ったか人を見に行ったのか?(笑)

ジンベイザメは、今は居ないので大きなエイにが頑張ってます。

ただ娘及び当家の目的は、なんと高脚蟹なんです。

海遊館はほかに比べて沢山居るので見応え有りです。

15日日中に私と犬とが自動車で帰宅!2か所の渋滞を下道で回避!

旧鈴鹿スカイラインの栗平峠は是非自転車で行きたい坂でした。

16日は、今回先に帰宅は前職の同期会!30年前社会人になった時の仲間たちとの飲み会です。

なんと53歳の中学生発見(笑)

17日は、二日酔いも少なかったので夏の宿題1を組み立て。

久々の鉄です。

ハムスター小屋がまた満杯状態です。

宿題2も有るのでまたアップいたします。


まだまだ暑い夏ですので脱水等熱中症に気を付けてお過ごしください。

また広島を初め自然災害や事故に合われた方のお見舞い申し上げますと共に

お亡くなりの方のご冥福を祈ります。

こんにちは、ぴゃんです。

先の日曜日は、久々に日中ライドを遂行しましたが、もう酷暑修行ですね!

飲んだ水分4.5Lでした。


52歳と1日目は、珍しく7時過ぎのスタートで港北NTマックで朝マックして実質8時スタート。

港北NT→東神奈川→みなとみらい→黄金町から16号で横須賀までノンストップ!

ここからブラブラ横須賀中央を懐かしみながら流して衣笠へ

途中で大好きポン炭酸を発見して補給!

木陰が気持ち良いですね。

その後、湘南国際村に向かいますが、葉山国際ゴルフコース側から裏道は無いかと探索!

細い住宅街を抜け山道に入ると17%、20%の坂が・・・・

結局ゴルフ場の門が有り国際村に抜けれず正面から国際村へ

数台のロードをが居ましたが、横浜高校自転車部?みんな息子並に若い!

元気良いよね!

その後葉山を抜けて鎌倉へここで昼食は大好きな山形蕎麦o(〃^▽^〃)o

山形蕎麦の「おふく」6席カウンターのみですが、行列が・・・・

でも短いので待ちます。15分待ち位で店内へ

教えたくないぐらい美味い!

横に自転車おけるので2~3名のライドなら是非お立ち寄りください。

本日もつったい鳥蕎麦=つったいは冷たい日本蕎麦ですが、お汁が鳥ダシなので

日本蕎麦なのにコショウが凄く合います。是非ご賞味を!

ダシごはん&ダシ蕎麦も有りますので山形通の方は是非お試しを!

1杯850円です。ちなみに鳥中華そばも有ります。

その後は、暑いので江の島に寄らずまっすぐ北上で15時には帰宅!

120kmとたいした距離で無いのにどっと疲れました。


さあ今週も頑張りましょう!