アロマとヨガで花粉症改善へ

●アロマとヨガで花粉症改善へ

女性ホルモンケア専門サロン
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こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

最近はコートを着ると暑く感じるほど、春が近づいてきましたね🌸

そんな季節の変わり目で、スギ花粉の症状が出やすい時期となります。

ここ一週間で、花粉症が広がってきていますがいかがお過ごしですか？

薬に頼らない花粉症対策として、ヨガやアロマがあります。

香りは、ユーカリ、ペパーミント、フランキンセンス、ラベンダーなどがおすすめです。

「体をそり返す・ひねる、わきを締める」ヨガポーズ

太陽礼拝や月礼拝の動きのあるポーズを積極的に取り入れて

交感神経を活性化させると、鼻づまりなどの花粉症の症状の緩和が期待できます。

カラダも動かしやすいこの季節に、花粉症対策ヨガを行って参りましょう♪

３月より、何度でも通える

ヨガレッスン

がはじまります。

春・夏に向けて、理想のボディラインや暮らしのリズムを作りませんか？

『日曜の朝オンラインヨガがリニューアルします』

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

２４時間ご予約を受付しております。

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ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

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アクセス：西武新宿線　国分寺線東村山駅から徒歩７分

◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、さいたま市･上尾市･熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。