こんにちは、unicoです。
サロンでは、妊活・マタニティ期・産後トラブル・更年期と、女性のライフステージに合わせたメニューをご用意しています。
今年はコロナウイルスの影響により、外出を自粛することが多くなりましたね。
特に初めての妊娠の方は、気持ちも不安になりがちかもしれません…。
そして、お産への悩みやトラブルも重なり、心も身体も揺らぎがちになってしまいますよね。
サロンでは、マタニティヨガも人気の一つですが、4月からは妊婦さん向けのヨガも全てオンラインでのレッスンとなりました。
これからお産を控えている方、将来妊娠する方へのメッセージも兼ねて、マタニティレッスンの一部を動画配信させて頂きます。
・お産への不安を和らげて、スムーズに迎えるための呼吸法
・妊娠中に足がつらないためのストレッチ
・腰痛などの妊娠トラブル解消法
・運動不足を解決する、妊婦向け太陽礼拝
・赤ちゃんと繋がる瞑想法
実際にレッスンで行う内容をご紹介しています。
健康な妊婦さんなら毎日行える内容ですので、ご参考になればと思います^^
無事に元気な赤ちゃんを迎えられますように、心よりお祈りしています。
ヨガ・リンパマッサージサロンunico
24時間ご予約を受付しております。
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■女性ホルモンを整える1dayレッスン
■【全4回】瞑想・発酵調味料レッスン
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■3ヶ月集中妊活栄養セラピー講座
営業受付時間:完全予約制9:30~/11:30~( 火曜/金曜/土曜/日曜)
ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号:080-2619-6877
アクセス:西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩7分
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◇世田谷区・杉並区・渋谷区・目黒区・台東区・中野区など東京23区から、東村山市・八王子市・立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市・西東京市・国立市など東京市部から、横浜・川崎など神奈川県から、さいたま市・上尾市・熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。