こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
ギャラリーぱるけさんにて、月２回のヨガレッスン。
毎回５.６名様のご参加、ほぼ満席を頂いております。
翌日も肩の調子が良いとのことで、ヨガの効果性も実感して頂いております。
椅子に座ってのヨガ・呼吸法・瞑想法を行います。
マットの上とは違い、膝への負担が軽減されます。
足腰が弱くなりリハビリ中の方、小さなお子さまがいる子育て中のママさん…参加資格は自由です。
※お子様もご一緒に参加可
ヨガの抵抗がなくなるほど、心地よい時間を過ごして頂けるかと思います＾＾
この時間は特に大切にしています。
ヨガを終えた後の身体や心境の変化を観察。
瞑想は、相手や自分との向き合い方が変わります。
みんな違って、みんないい。
こころが解放されて、からだが緩んでいくのをご実感下さいね＾＾
※ぱるけヨガの日程は、最新空き状況よりご確認下さいませ。
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瞑想と８種類の発酵調味料レッスンはじまります。
詳細・お申込みはこちらより
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ヨガ・リンパマッサージサロンunico
２４時間ご予約を受付しております。
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完全予約制サロンです。
■女性ホルモンを整える１dayレッスン
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■ヨガ×発酵食レッスン
営業受付時間：完全予約制９：３０～/１１：３０～（ 火曜/金曜/土曜/日曜）
ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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