こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
１２月に入り、今年のカウントダウンもはじまりましたね。
忙しい時期は、疲れも溜まりやすくなるかと思います。
育児や家事を両立していると、尚更忙しさも増しますね。
「二人のお母さんで、仕事もして、家事もこなして、大変じゃないですか？」と聞かれることがよくあります。
実は今の方が、独身時代より穏やかで、ゆとりをもって暮らしを楽しんでいます。
それは、自分がリフレッシュ出来て、いたわることを大切にしているからかもしれません。
どんなに仕事や育児が大変でも、ゆとりがあるだけで、家庭は明るくなります。
そして、頼れる人に思いっきり甘えています。
私は実家が遠いので、お義母さんや旦那さん、ファミリーサポートという地域の子守をしてくれる方など…。
その頂いた時間で、カフェに行ったり、ヨガやマッサージでリフレッシュしています。
子供を置いて…とか、罪悪感は持つ必要ないかと思います。
お母さんがご機嫌で、いつも笑顔でいることが、子供の喜びに繋がるから。
仕事も頑張って働いた分、しっかりカラダをいたわってあげる。
そうすることで、また頑張れる。
何事も良いリズムに乗れるのだと思います。
毎日をステキに過ごすためにも、代わりのないご自身のカラダと心を大切にいたわってみてはいかがでしょうか(*＾＾*)
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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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