●秋太りと女性ホルモン
こんにちは、unicoです。
秋になり、紅葉を少しずつ感じるようになりましたね🍂
秋は食欲がでて、毎年太ってしまうということはありますか?
せっかくダイエットをしても、リバウンドしてしまってはもったいないですよね…。
秋太りは、女性ホルモンが原因と言われています。
秋は気温差により自律神経が乱れやすく、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
女性ホルモンのバランスが乱れると、余分なカロリーが脂肪に変わります。
ホルモンバランス次第で、秋太りになってしまうこともあるのです。
本来なら、秋は痩せやすいシーズンなのです。
秋になり気温が下がることで、体温を保つ機能が働きます。
よって代謝は上がっていき、エネルギー消費効率もUPします。
女性ホルモン次第で、ダイエットをすれば努力が実りやすくなります。
リンパマッサージは、全身の血のめぐりが良くなるので、女性ホルモンが整いやすくなります。
サロンでは、お一人お一人に合ったダイエット法もお伝えしています。
体重維持はもちろん、気になる部位のサイズダウンも気軽にご相談下さいね^^
ヨガ・リンパマッサージサロンunico
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