こんにちは、unicoです。
80万部の文庫化したこちらの内容には、女性がときめく内容がギッシリ詰まっています。
なかでも、マッサージを定期的に受けるフランス人の話が興味深かったです。
○マッサージは大切なスキンケアの一部。
肌のお手入れ同様に、心とカラダのメンテナンスは、上質な気分と、豊かな暮らしにつながりますね。
自分を繕わず、素のままの自分を受け入れて、磨いてくれる場所を探します。
心身を理解してくれる行きつけのサロンがあると、心の支えにもなりますね^^
○上手なマッサージは、カラダの中から毒素を取り除いてくれる。
定期的に受けるようになってから、ストレスが明らかに減ったし、肌の状態も目に見えてよくなったとのこと。
カラダがつらいときに受けるマッサージと、定期的なマッサージは明らかに1ヶ月のコンディションが変わります。
生理周期やPMS、生理痛、月経量などの変化が目に見えて感じて頂けますね。
いちばん大切なのは、お肌がどんな状態でも、自分らしく満ち足りて過ごすように心がけること。
そんな特別な日のような毎日を意識して過ごしてみてはいかがでしょうか^^
女性のためのヨガ・リンパマッサージunico
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