こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
久しぶりに沖縄県へ行ってきました。
那覇からフェリーで初めての久米島に。
時間の流れや肌に触れる風の感覚が、インドのリシケシと似ていて、懐かしい気分になりました。
日本にもまだまだ素晴らしい所や自分の肌に合う場所は沢山ありますね。
当たり前の日常は、大切な瞬間であることを思い出させてもらいました。
ヨガをはじめて７年程経ちますが、ヨガを生活の一部にした理由は、「いまを大事にすること」「自分をいたわること」でした。
ヨガの呼吸は基本鼻でおこないます。
そして呼吸に合わせて、動作をしていきます。
吸うときに、今を感じて
吐くときに、感謝をする
日常でも大切にしていきたいですね。
ｕｎｉｃｏでは、難しいポーズにこだわるのではなく、自分に集中する時間を大切にして頂きます。
悩みの応えが出てきますように。
カラダが喜び、前向きな日常となりますように。
そんな想いで行っています。
子宮力を高めるポーズを主に行いますが、心がクリアで穏やかになるため集中して頂きます。
私自身もたくさん浄化されましたので、また新しい気持ちでお手伝いさせて頂ければと思います♪＾＾
女性のためのヨガ・リンパマッサージサロンunico
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完全予約制サロンです。
※当日のご予約は、留守番電話にご希望時間・コース名・お名前をお願いします。
折り返しご連絡いたします。
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営業時間：午後９時半～１３時
東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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