こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
私は実家に帰省して、ゆっくり静養生活を送っています。
赤ちゃんもよく寝てくれるので助かります。
女性にとって、1ヶ月ベストなコンディションで過ごす事は、とても大変なことかもしれません。
山籠もりでもしていない限り（笑）、様々な環境が影響されて、気持ちも振り回されてしまいますよね…。
特に生理前はPMSの影響で、理由もなく身体が重くなったり、気持ちもネガティブになることがあります。
いつでも、カラダの声を素直に受け入れてあげることが大切になります。
家事も仕事も誰かに任せる、ここまでと思い切ってストップをかける。
無理をし過ぎない事が、ホルモンバランスを崩さないポイントになりますね。
どうしてもやらなければならない時は、１日かけてでも、たっぷり心身を労ってあげて下さい＾＾
生理不順や生理痛、PMSは、みえないストレスの積み重ねが影響しています。
レイキは、お疲れの子宮をヒーリングしますので、自然療法として生理痛・生理不順のケアに有効です。
一生付き合うカラダと心を第一にお過ごしくださいね。
女性のためのヨガ・リンパマッサージunico
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東村山ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
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電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：西武新宿線 国分寺線東村山駅から徒歩７分
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