おはようございます、小久保沙織です。
下弦の月が終わりに近づいて、新月に入ると月のエネルギーは新しいサイクルに入ります。
子宮もどんどん膨れ上がっていく方向に向かいます。
新月の日は、地球上のエネルギーが一番引き締まり、新しいことを始めるパワーが一番高まるときです。
ですので、願い事が叶いやすく、排卵日になり妊娠しやすい時期ともいわれていますね^^
子宮を緩める力のある食べ物で、カラダの中を動かし、毒素排出の準備をするとよいですよ。
春野菜のキャベツやにんじん、ジャガイモなどを蒸していただくのもおすすめです。
蒸気をたっぷり上げて蒸した野菜は、カラダも心も解放する手伝いをしてくれます。
この時期、できるだけ避けたほうがいいものは、塩分の強いもの・こってりと脂の多い料理・硬いおせんべい・パン・焼き魚など。
私は、春野菜たっぷりのキーマカレーをつくりました。
すてきな新月を迎えられますように^^
国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織
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国分寺ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
住所:東京都 国分寺市 南町3-3-1カールロン404(4階)
電話番号:080-2619-6877
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