こんにちは、小久保沙織です。
女性の悩みで非常に多いのが頭痛でした。
雨の日に起こる頭痛・夕方あたりからくる頭痛・肩こりによる頭痛など・・・
頭痛には、大きく３タイプあります、本日は片頭痛についての対処法です。
片頭痛は女性の多くが経験したことのある頭痛のタイプです。
・ズキンズキンと脈打つように痛む
・運動すると痛む
・寝過ぎると頭痛になる
・痛む前に吐き気や目がチカチカする
家族に偏頭痛持ちがいる方も対象です。脳の血管が拡張して、そばの神経を刺激して起こるとされます。
このような症状が出ると片頭痛の可能性が高くなります。
片頭痛の対処法は次のようになります。
・痛むところを冷やす。
・少し暗い部屋で安静にする。
片頭痛の場合は温めると逆効果です！
痛んでいるところを中心に冷やすと血管の拡張を抑えることができて痛みが改善されます。TVやスマホは止めて暗めの部屋で安静にしておきましょう。
お客様のお悩みに合わせて、片頭痛のツボマッサージなどもおこなっております。
お気楽にお声がけくださいね。
国分寺 生理痛・PMS改善専門セラピスト 小久保 沙織
■生理痛・ＰＭＳから解放する方法
■“unico”のコンセプト
■お客様のご感想
■コースメニュー
■サロンアクセス
営業時間：午後１１時半～２１時
(※最終の受付は、１８：３０までです）
月曜定休日
２０１４年５月６日OPEN予定！(受付開始は４月１５日～）
２４時間ご予約を受付しております。
■予約する
完全予約制サロンです。
当日のご予約は、お電話でご連絡ください。
国分寺ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)
住所：東京都 国分寺市 南町３－３－１カールロン４０４(４階)
電話番号：０８０－２６１９－６８７７
アクセス：JR中央線 国分寺駅から徒歩３分
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◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、さいたま市･上尾市･熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。
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