内観で自分の心をみつめる

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好きなことだけで生きる！と決めた魂を導く、アースティーチャーゆっぽっぽの

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（ゆっぽっぽは、太陽のようにぽっぽ

ひとつひとつを遊ぶエネルギー体）

内観で自分の心をみつめる

『内観』は、自分の心をみつめること

目の前の苦しい出来事を学びに変え

さいごは、それらをじぶんの成長にする

最終的に、「わたしはこの経験で

こんな成長をしたんだ」と、

じぶんに光を授ける

これが、４年以上内観をして、いきついた境地です

それまでは「あーしたほうがいいよ。

こうしたほうがいいよ。そんなんじゃだめだよ

もぅーなにやってんのよ。頭悪いな～

もっとあの人みたいにできなきゃだめでしょ！」

という、思考をしていた

そうなんです、

冷静に、じぶんの価値をみず

いいか悪いかで、ジャッジしているのが『思考』

それまでは、それしか知らなかったから

しょうがないんだけど

あるとき、「これはわたしの本音じゃねぇ～！」

ふと気づいたんです

そっからは、モーニングノートをつけてみた

嫌なことがあるたびに、じぶんの本音を

ノートにあらいざらい書く、モーニングノート

をやりだした

書くことがおっくうに感じなかったので

わたしには合ってた

書くのもしんどいときは、やらない

でも、モンモンとする日が長引くだけで

結局、書いた方が１日で完了して

スッキリする

それが身をもって、知れたから続いたんだと思う

やってよかったのは、

自分に対して

とっても厳しくスパルタすぎていた

ぼろぼろっの雑巾で、大屋敷の床拭きをさせている

に気付けたこと

気づけば、優しくなれる

そして、じぶんを信じたくても、信じられず

自信がなかったのは、

信じたいひとのやり方をやっていなかった

ただ失敗ばかり、気にして

すでに成功している人のマネをすれば

失敗せず、成功の道にいけると

本当に、わたしが求めていたことは

失敗から学び、それを成功するまで

なんどもやり直して

結局、じぶんのアイデアで

成し遂げられた成功経験だった

他の人がこうしたほうがいいということを

やるのをやめた

じぶんがやってみたいきもちを

行動にするようにしたんです

その積み重ねが、わたしの人生を一変させました

そして、わたしには生きる目的があることがわかった

『思考』しているときの、わたしは

お金を稼ぐために、イヤなことも我慢して

頑張らなきゃいけない、が目的だった

『内観』してから、わたしにちゃんと

ピンとが合う

わたしが求めていることは

いままでやってきたことの、真逆だった

お金を稼ぐことには興味ない

嫌なことはしたくない

我慢をしたくない

がんばりたくない

その日その日、じぶんがなにを求めているのか

に、写真を撮れるようにまでなった

やっていくうちに、

自分が求めることを与えることが

ほんらいの自由意思なんじゃないか？

これは、宇宙の法則の１つですよね

なので、どんどこ思いつくままに与えることにしました

もし、思考にとらわれているなら

もっと肩のちからを抜いたほうがいいよ～

好きなことだけで、生きていったほうが

じつはうまくいくよ～

『内観』した人が学んだこと

もし、まだ『思考』しかしたことがないなら

『あなたに優しい生き方ができる内観』を生活に

取り入れてみるといいです

さっきの文言を毎朝、目が覚めたら自分にいう

嫌なことがあったら、おもったことを

そのままノートにかきなぐる

思っていることはその場で相手に伝える

怒っているなら、怒っているじぶんをみつめる

けっして、責めない！

それは、相手に対しても　おなじことを

わたしみたいに

ひとりでは、なかなか続かないっていう人には

『内観のプロ』がいます

そういうとこで

内観を身につけるやり方も、あります

なにを選択しても、あなたの自由です

そして、あなたがなにを選択しても

けっして、じぶんを責める必要はないですからね

最後まで、読んでくださって、ありがとうございました

あなたは　特別に選ばれて

ここにいます

なげやりに扱わないでください

あなたがやりたいように　やらせてあげてください

　Love ＆ Joy　

　　　　～愛とよろこびにいきる～　　　　　

《Love & Joyについて》

なにげない行動、だれかにきもちを伝えたとき、これが本当に言いたいことじゃない！やりたいことじゃない！こんなのわたしじゃないと感じたことはありませんか？あなたの価値観を他人（家族）の価値観に合わせるだけで、心と身体が、魂（本体）から分離することがあります。

＂あなたの人生は、あなたが生きたいように生きるためにある”

とっとと、魂とつながりなさい！なんて、人にいえた口ではない。わたしもそうではなかったから。あなたがそうしたくてもできないのは、嫌われるのが怖い、間違うのが怖いなどのトラウマ、インナーチャイルドのブロックが関係していｍす。それを解くカギはあなたの心と向きあう自愛セッション、ＡDHDが改善し、やりたいことを堂々と推進する力が身につくアートレッスンで人生を思い通りに進めることができます。

《レッスン内容》

◆身体とつながる：不思議なアートレッスン