細いですね〜

身長 １７６cm。

ウエスト ９８cm。

体重 ９２kg。

それが、今では、

ウエスト ７４cm。

体重 ６２kg。

細身の綿パンが

スッキリ入り、

“細いですね～”

これが、

アタシの今の相場。

基本、

朝は果物か、パン１枚。

全体的に粗食。

運動量はかなりハード。

体をいたわる！

・血液をきれいに、

・内蔵に負担をかけない

これが、コンセプト。

単に、

痩せたいでは、

ダイエットはなかなか

ですよ～。