意外と意識しないこと。
お腹すいてると、それどころ
ではない！
だいたい、めんどうで、
返って食事がまずくなる・・・
これ、よく噛んで食べること。
ブログ人は意識しないとできま
せん。
できますか？
それと、歯が健康じゃあないと
難しいということもありますネ～。
お米なら口の中でドロドロになる
まで噛むのがよい！と言われます。
胃の負担が少なくて、腸での吸収
もい～んでしょうネ～。
運動や、早起き、栄養のバランスな
んかは気を使うのに、この噛むことは
そんなことがないなんて～のは、確か
に片手オチですネ。
燃費が悪い粗悪なガソリンをエンジンに
供給するようなもんですから。
それじゃあ、力もでませんネ～。
血液もな～んか、噛まないと吸収されな
い栄養素なんかもあるでしょうし、それが
不足しがちなんてこともあると思っている
んですが。
考えてみれば、時間の余裕というか、気持
ちの余裕というか、そういうのがココロの中
に不足しているんでしょうネ～。
ブログ人はそう思いますがネ～。
よ～く噛んで食べよう。