2024年3月4

 

スケートから帰って来てから泳ぎました

今年初めてで、およそ3か月ぶりです

 

本日のお品書き

 

水泳 1時間

2024年3月2日


NSR250R MC18のミッションオイルを交換しました

53081キロ(エンジンフルオーバーホール後22490キロ)

 

前回のミッションオイル交換から3年経ってしまいました

 

ドレンワッシャーはM10です

 

入れたオイルはカストロール パワー1を800ml

 

ついでにプラグ点検&真鍮ブラシで清掃

 

ついでにフロントキャリパーのフルード交換をして終了です

2024年3月1

 

スケートから帰って来てから走りました


本日のお品書き

 

ランニング 1時間走(10Km59分40秒)

2024年2月19

 

江戸川区スポーツランドに行ってきました

 

ほぼ1ヶ月ぶりに江戸川区スポーツランドで滑ってきました

午前9時55分入りの午後3時上がりでした

 

先月スケート靴の刃(ランナー)を研磨してから

初滑りなので様子をみながら滑り出しました

去年9月に買ったHEADのスケート靴(既に売却)は

浅溝で研いで貰った靴で横滑りしづらくストップに

苦労したので今回研いで貰った普通溝とは如何な

ものかと探り探り滑ってみたら普通溝は浅溝より

彫りは浅いようでストップは普通にできました。ただ

浅溝より氷を切る割合は少なくイーグルターンの時

氷を切るギュム ギュム音はしません。物足りなさを

感じないわけではないですが滑りやすいのは良いので

欲を言えば1セットランナーを用意して浅溝で研いだ

物と交互に履き比べてみたいものです

2024年2月16日

 

トラベルロードのスキーバスツアーで

川場スキー場に行ってきました

 

スキーバスツアー 新宿~川場スキー場

往復バス代込み+1日リフト券付きで 4680円

 

今日はスンゴイ風でした。まさに暴風とはこの事で

リフトが全停止するんじゃないかと冷や冷やしました

午前11時の段階で桜川エクスプレスと無名峰トリプル

リフトは止まってました。モーグルコースはダメかも

 

クリスタルエクスプレスが激混みだったので高手ペアに乗って

川場スキー場最上部から赤城山を撮りました。赤丸部分には

富士山が見えました。暴風で飛ばされた雪が空で舞ってます

 

半ば諦めていた無名峰トリプルが正午に乗車可能となりました

その後は徐々に暴風は収まり穏やかなスキー日和となりました

 

無名峰トリプルからも富士山が見えました

 

無名峰トライアルコース上部は雪不足で酷い状態です

 

30年以上川場スキー場に来てますがシーズン真っ只中で

これだけ雪が少ないのは初めてです。とにかく雪が無いので

石やブッシュが出ていてモーグルコースに行くまでも大変です

 

とりあえずモーグルコースは滑れましたが

じきに土がでてきました。なので3時半前に

モーグルコースは閉鎖されました

 

本日のビアタイム。おつまみは唐揚げ&ポテト750円

2024年2月13日

 

ビックホリデーのスキーバスツアーで

ホワイトワールド尾瀬岩鞍に行ってきました

 

スキーバスツアー 池袋~ホワイトワールド尾瀬岩鞍

往復バス代込み+1日リフト券付きで 4900円

 

ゴンドラを降りて西の方角正面に見えるのが武尊山

 

武尊山の右隣奥には谷川岳

 

リーゼンコース上部からレストハウス オクタを見ます

 

リーゼンコース正面には日光白根山と丸沼高原スキー場

 

第8クワッドリフトから最大斜度40度のエキスパートコースを

見ます。昼休憩後は赤丸コースを滑ったら雪が柔らかくて

非常に滑りやすかったです。なので数本繰り返し滑ってました

 

昼休憩前は西山エリアの、ぶなの木コースの自然コブを

滑ります。今シーズンコブコースを滑ってないので楽しみです

 

ぶなの木コースを下からみたところ

反射で白飛びしてますが自然コブが

たくさん付いてます。コース端には

圧雪してある部分もあるのでコブが

苦手の人は端の圧雪路を滑ります

 

ぶなの木コースを1時間ほど滑ってからビアタイムです

奥利根スノーパーク、尾瀬岩鞍は売店でスナックが買えます

少し割高ですがレストハウスの、おつまみより安いです

 

2月の中旬とは思えないほどの日差しです

滑っていて汗をかくほどでリフト乗車中は

スキーウエアを脱いでクールダウンしてました

 

写真左手、木の陰になっているのが赤城山

写真中央には富士山が見えます

 

カメラをズームしてみました

肉眼ではもっと良く見えます

今日の天気は10年に一度

あるかないか位の快晴で

滑り出しから滑り上がりまで

360°青空が広がり終日雲が

出ることはありませんでした

2024年2月5

 

雪が降る前に走りました。今年初です


本日のお品書き

 

ランニング 1時間走(10Km51分23秒)