私は何十年もダイエットを続けています
10年前に脳梗塞発症
左半身麻痺の障がい
難病発覚(もやもや病)
発症前には入院して点滴で利尿剤を投与して体重を200kg
50kg落としてもらい
退院後は大量の利尿剤を服用しつつレコーディングダイエットの食事療法で98kgまで減量
2008年に結婚
2011年6月26日に脳梗塞発症→左半身麻痺(上肢２級下肢４級)の後遺症・難病のもやもや病も発覚する。
回復期を経て退院時点では105kgでした。
2012年まではノートに体重と食事は全て記録していました。
2012年12月からは体重と血圧の記録はエクセルにて管理
食事記録はあすけんにて2016年8月から記録していました。
iphoneとPCとで忘れずに記録しています
改めて振り返ってみると
2012年12月1日時点では体重は118kg
2022年本日8月31日の体重は144kg
ずっとレコーディングは続けていても体重は増えてきています。
ピーク時で体重200kg位の時も浮腫みの影響と診断を受け利尿剤で体内の水分抜いてもらいました！
現在も明らかに浮腫みによる体重増加との診断は受けています。
どうも利尿剤に慣れてしまっているのか
トイレ
には結構な回数通っているのに効果は得られていません。
以前は10分起きにトイレに通った日は次の日に体重減少して喜んでいました。
いつからか毎朝の体重測定ではストレスを抱えてばかりになりました
を運転する時もシートベルトが装着しずらくなりました
お尻の左側に明らかに肉が着いた様な感じです。
足の痛み等も体重が増量してきてからの気がします。
なんとかしないと思い調べてみました。
つづく