使い道は限りなく

今日はゴルフを楽しまれるクライアントが続きます。



V2MAXの使い道は限りなく広がります

上からストラップを下ろして来て負荷を高めてみます。



ニュートラルを保つ為に使い過ぎる脊柱起立筋群の柔軟性を引き出す為に

左右の筋力差を感じ、知ってもらう為にロールダウンバーを使用



不安定な場所に立っても安定性が要求される立位に向かう為に

始めは膝立ちでアームストラップを使用



押して、引っ張って、曲げて、回旋を入れて、両手で、片手で



腰背部の安定性を保つために快い緊張感を感じてもらいながら



プログラムが進みます



カラダとココロのバランスが整う時間です。



終了時には上腕リズムが整い、肩甲骨が安定

ちょっと厳しい所もあるが、脊柱のな・だ・ら・か・な動きも確保

股関節も楽に屈曲位が取れています。



この後の打ちっぱなしを楽しんで下さ～い

綺麗～

今朝の新聞で見て一目惚れ

あまりにも綺麗くて

写真 : 青井捷夫氏

ヒマラヤの青いケシ

1990年、花博で日本初公開。

「咲くやこの花館」では

ほぼ年中見られる。

朝から綺麗な物を見ると

気持ちもしますね

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パワー全開

私は炭でできています

どこが住まいになるのかなぁ

一番嫌な場所に配置されました

夏は生ゴミ臭いますものねぇ

消臭効果抜群

しかし

ふたを開けた瞬間　「うわぁ」

驚きの声も聞こえます

クックックッ

失礼