新しい手帳

朝、起きたら喉が痛ーい　あちゃぁ



今日の予定が狂ってしまうぅ



急いで耳鼻咽喉科へ行き注射をうってもらいました。



初めてのお薬手帳も作ってもらいました。



可愛いけど、中身が増えない様にしないといけませんね



今日は楽しみのダンスを涙をのんでお休みしました。

なんとか頑張ってます。

土曜、日曜とセミナーに参加してます。

今回は3回目の膝関節と4回目股関節、鼠径部です。

今日のキーワードは膝蓋骨と内側広筋

始めは難しくて「私、、、参加しても良かったのかナァ？」と思ったけど

実技に入り結果が出ると、面白～い

明日のレジメを見ると、ワクワク

9:30の難波は早いけど、朝から楽しんで来ます。

見ーーーつけた(^^♪

阪急岡本駅の直ぐ近くにひっそり残っていました。

今では全く使われる事の無くなった呼び方ですね。

ピラティスセッション後に軽く成った足取りで

お散歩がてら石畳の町を探してみてくださいね。