骨盤力

5月28日（土）-31日（火）


Ｆｒａｎｋｌｉｎ　Ｍｅｔｈｏｄ® Introductory Workshop Series


4日間　8項目　24時間

呼吸　 　✿ Breathing　　　　　　　　　　
姿勢　 　✿ Posture 　　　　　　　　　　　
脊椎　 　✿ Spine 　　　　　　　　　
肩帯　 　✿ Shoulder Girdle 　　　　　
胸郭 　　✿ From Periphery to Core
内臓　 　✿ Organ 　　　　　
足部　　 ✿ Feet 　　　　　
骨盤力　✿ Pelvic Floor



受講して来ました

生体力学的にとは？


そもそも、身体はどのように動くのか？


とてもシンプルな質問です


答えは、正しいか、正しくないかは


当たり前のことですが

身体が知っていて

身体が教えてくれます。



不快か？快いか？



「イメジェリー」講義の中で何度も聞いた言葉です。



こうなっているから、このように動く、

正しい場所と動きがわかれば見えなくてもイメージできます。



感想は、、、


まだまだ、何もわかっていないなぁ凹



しかし！これからの課題が出来た！と喜んでいます凸



単純だぁ





インプットして来た事は、必ずアウトプットして

お休みを頂いた皆さんににお返しして行きますね。

お楽しみにぃ

KENNY G

先月、Kyonチャンのお誘いでＫｅnny Ｇのコンサートに行って来ました。

Ｑちゃんと3人、大興奮です


座席はセンターの前から5列目

後ろから登場し、吹き続けること何分


息継ぎをしないで吹き続けることでギネスの記録を持っていると聞きました。


それも、二十数分も続くのだそうです。


コンサートの中でそのテクニックをあかしてくれました


口では吹き続けながら


鼻で息継ぎをしています。


勿論音は途切れないのですヨ


息が入るとき頬がプーット膨れるのです


到底まねはできず、呼吸困難でどこ遠くに行ってしまうそうでした


素晴らしい音色


滑らかな指


こんな曲をBGMにピラティスをなぁんて考えてたりして


あっとい言う間の2時間



それともう一人、心奪われたのが


パーカッションのＲon

どれだけ忙しいんだぁ


何かお手伝いしましょうかぁ


と、声をかけたくなるくらい


体幹が整っていないと


あれだけ自由に手足は動かせないですよネェ


思わずＣＤを買って、並んでサインを貰いましたぁぁぁ

「大人」な時間を過した後は

こよなくkenny Gを愛する素敵な方達とご一緒させて頂き

なんだか、ワクワクするようなお話に耳を傾けながら

炭を練りこんだ海鮮ラーメンで締めくくりました。

ステキな出会いと、ココロ休まる時間を持てた幸せな夜でした。

何年ぶりかなぁ？

先週、何年振りになるだろう


5～6年になるかしら


西海岸はトーランスからお友達が一時帰国したと連絡があり


スタジオに遊びに来てくれました。

あまり変わらない感じがした


自称、他称　「小さい、おっさん」です。


彼は背泳の選手でした。


2時間近く、ピラティスを体験してもらった感想は


「苦手なこととか、間違って動かしていること、動いていないところ等、
見抜かれてさらけ出したって感じですねぇ
初めはピラティスって全く興味がなかったけど、
これは面白い必要だと分かった、あちらに戻ったら探してみます。」


この写真の時も初めはいつもの座り方で

まあるい背中だったのが、

「ちょっと待って」

姿勢を正して撮ったくらい

短時間でカラダに対する意識が変わりました。




また、一人ピラティスのファンが出来そうです


写真を2枚撮って、一枚は真っ黒で顔もわからなショット
もう一枚は、この目を閉じたショト

ごめんねぇ「小っちゃいおっちゃぁん」