嬉しい再開
5月の末の
東京で久し振りに友達に会いました。
9ケ月振りかなぁ
下町中の下町 「町屋」って所で待ち合わせ
駅から30秒って所にあるベルギービールの品揃え抜群のイタリア料理店
名前は。。。忘れました
「ここってスカイツリーが見えるのよ」
「きゃぁどちら向きに」
「そこまではわからないわ」
ヒロリンらしいお返事を有難う
東京で久し振りに友達に会いました。9ケ月振りかなぁ
下町中の下町 「町屋」って所で待ち合わせ
駅から30秒って所にあるベルギービールの品揃え抜群のイタリア料理店
名前は。。。忘れました
「ここってスカイツリーが見えるのよ」
「きゃぁどちら向きに」
「そこまではわからないわ」
ヒロリンらしいお返事を有難う
試着してみませんか？
ジムにお越しのメンバーさんに
「最近、膝や腰が痛くて」
「スタジオプログラムを受けると腰がだるい」
そんな相談を受けます。
一番にお聞きするのが
「靴はどの位履かれていますか？」
1年以上の答えが多いですね。
その方の使用頻度や内容によって違いはあると思いますが
1年くらいを目安に履き替えるのが
足、腰、首、、、には優しい選択かと思います。
「腰や首まで～？」
と言われますが、カラダは繋がっていますもの。
一度新しいスニーカーの試着してみて下さい。
「あっ、足裏に感じるクッションや踵に伝わる衝撃が違う」
そう感じられたら交換時期かもしれませんね
ショップの回し者ではありませんが
疲れた、、、だけではなく、痛みに繋がるようなら
新しい方がちょっと嬉しいし
また頑張れるし
ファッションも楽しめるし
良いことだらけだと思いませんか？
是非、足元から見直して、ステキなフィットネスライフを！
神戸市東灘区のピラティススタジオ「Current カーレント」では
ボールを使って足裏マッサージをして普段靴の中で小さくなっている足を
のびのびさせてあげるエクササイズを取り入れて
気持良～く立つ！
を、実感して頂いてます。
と、言う事で有言実行！
テニスシューズを新しくしました
室内テニスの為あまり汚れは目立ちませんが
足底に感じるクッションや、ホールド感は断然違います。
自分の癖を許してくれない分
足関節、膝、腰への負担は随分違い
疲れ方が少ないです。
何よりも、きっときっと上手に成っているはずぅ！
「最近、膝や腰が痛くて」
「スタジオプログラムを受けると腰がだるい」
そんな相談を受けます。
一番にお聞きするのが
「靴はどの位履かれていますか？」
1年以上の答えが多いですね。
その方の使用頻度や内容によって違いはあると思いますが
1年くらいを目安に履き替えるのが
足、腰、首、、、には優しい選択かと思います。
「腰や首まで～？」
と言われますが、カラダは繋がっていますもの。
一度新しいスニーカーの試着してみて下さい。
「あっ、足裏に感じるクッションや踵に伝わる衝撃が違う」
そう感じられたら交換時期かもしれませんね
ショップの回し者ではありませんが
疲れた、、、だけではなく、痛みに繋がるようなら
新しい方がちょっと嬉しいし
また頑張れるし
ファッションも楽しめるし
良いことだらけだと思いませんか？
是非、足元から見直して、ステキなフィットネスライフを！
神戸市東灘区のピラティススタジオ「Current カーレント」では
ボールを使って足裏マッサージをして普段靴の中で小さくなっている足を
のびのびさせてあげるエクササイズを取り入れて
気持良～く立つ！
を、実感して頂いてます。
と、言う事で有言実行！
テニスシューズを新しくしました
室内テニスの為あまり汚れは目立ちませんが
足底に感じるクッションや、ホールド感は断然違います。
自分の癖を許してくれない分
足関節、膝、腰への負担は随分違い
疲れ方が少ないです。
何よりも、きっときっと上手に成っているはずぅ！
カラダとココロに携わるプロフェッシャルの皆様へ
Pilates Studio 「Current カーレント」からのお知らせです。
数年前から漠然と思っていたことをカタチにしてみようと思いました。
カラダとココロに携わっておられるプロフッショナルの皆様へお誘いです。
治す、整える、鍛える、摂る、癒す等ココロとカラダに対して
同じ目的を持ったプロフッショナルが垣根を越えて集合が出来る場所を作りました。
勉強会、意見交換会や交流会の為のクラブです。
✿日々、クライアントに接している中でふと感じる疑問はありませんか？
✿このような症状の方には何を注意するべきなのか？
✿このような代償が出るのは何故なのか？
✿このようなクライアントにはどのようなエクササイズ、治療があるのか？
✿トレーニングだけではなく、栄養面からもサポートして行きたい。
等など、クライアントの数だけ疑問を抱える場面があると思います。
誰に聞けば良いのだろう？こんな事を聞いても良いのかなぁ？
そのような時に垣根を越えて登録した仲間が答えてくれる場にして行きたいと思います。
ピラティスに興味のある医師、理学療法士さん、トレーナーさん、鍼灸師さん、学校の先生がセッションを受けに来てくださいました。
立場の違う皆さんがそれぞれ、おっしゃるのが共通して、
☆こんなにも色んなツール（ピラティス専用器具や小物）を使ったエクササイズがあるのですね。
☆治すことは出来てもそれを維持していく自分の力が必要だと思いますが、なかなかお伝えできなくて。
☆あるところまで回復して来られたクライアントにどんなエクササイズがあるのかもっと知りたいです。
☆回復状態に応じてその方にあったエクササイズをもっと多方面から提供できたら良いですね。
等など
私もあるクライアントにこのエクササイズをする時にどうしてこのような動きになってしまうのか？
でも、もかしてそれはこの方のカラダの特徴からしてこれ以上動かすことはマイナスになってしまうのでは？
その境界線ってどこ？
悩むことが多いです、それは多くの経験と豊富な知識が必要だと思います。
仲間のトレーナーに聞いても同じような事を口にします
◎講義を聞きに行ってもそれをどのようにクライアントと結びつければ良いのか？
◎このように動く人がいらっしゃるけど、それはここがこうなってるから問題ないよ。
◎エクササイズだけではなく、どのタイミングでどの様な食事を、等もアドバイスが出来たら良いよね。
等、直接結びついた答えが欲しいと意見が出ます。
△このアロマの香りはこんな方に効果がありますよ。
△この食物の食べ合わせはカラダに良いです。
△こんなサプリメントがありますよ。
△ここをマッサージすると痛みが軽減されますよ。
△肌荒れの時はこういうお手入れが良いですよ。
等このように垣根を越えて各方面のプロが意見の交換会や知識のシェアが出来たらなぁと思います。
時々、仲間とメールで
こんな症状の方への注意点は？
こんな状態の方への有効的なエクササイズは？
お互いの経験や、知識の中で意見交換をしています。
それを拡大していければそれぞれが受け持っておられるクライアントへお伝えできる幅が広がるのではと思います。
勿論、中途半端な知識は危険を伴うのも承知しています。
決して背伸びをすること無く、カラダとココロを健康にして行くお手伝いの出番が多くなればと思います。
一人よりも二人、二人よりも三人と多くの方の経験、知識、技術、見極める目が必要です。
北海道から九州、遠く離れた地域の方とも繋がりが持てたらと思います。
STOTT PILATES®認定Instructor Trainerで理学療法士としてもご活躍の出津恵子 先生の
Ｐｉｌａｔｅｓ Ｓｔｕｄｉｏ Ｒ 様のお力をお借りして
Current Culbオリジナル企画も計画しています。
多方面でご活躍の先生方、トレーナー様とのコラボ企画も発信して行きます。
ご登録フォームにご登録をしていただきますと
勉強会、意見交換会、練習、交流会のご案内をさせて頂きます。
ご登録をいただいている方の情報に付きましては一切お答え出来ませんので予めご了承下さい。
数年前から漠然と思っていたことをカタチにしてみようと思いました。
カラダとココロに携わっておられるプロフッショナルの皆様へお誘いです。
治す、整える、鍛える、摂る、癒す等ココロとカラダに対して
同じ目的を持ったプロフッショナルが垣根を越えて集合が出来る場所を作りました。
勉強会、意見交換会や交流会の為のクラブです。
✿日々、クライアントに接している中でふと感じる疑問はありませんか？
✿このような症状の方には何を注意するべきなのか？
✿このような代償が出るのは何故なのか？
✿このようなクライアントにはどのようなエクササイズ、治療があるのか？
✿トレーニングだけではなく、栄養面からもサポートして行きたい。
等など、クライアントの数だけ疑問を抱える場面があると思います。
誰に聞けば良いのだろう？こんな事を聞いても良いのかなぁ？
そのような時に垣根を越えて登録した仲間が答えてくれる場にして行きたいと思います。
ピラティスに興味のある医師、理学療法士さん、トレーナーさん、鍼灸師さん、学校の先生がセッションを受けに来てくださいました。
立場の違う皆さんがそれぞれ、おっしゃるのが共通して、
☆こんなにも色んなツール（ピラティス専用器具や小物）を使ったエクササイズがあるのですね。
☆治すことは出来てもそれを維持していく自分の力が必要だと思いますが、なかなかお伝えできなくて。
☆あるところまで回復して来られたクライアントにどんなエクササイズがあるのかもっと知りたいです。
☆回復状態に応じてその方にあったエクササイズをもっと多方面から提供できたら良いですね。
等など
私もあるクライアントにこのエクササイズをする時にどうしてこのような動きになってしまうのか？
でも、もかしてそれはこの方のカラダの特徴からしてこれ以上動かすことはマイナスになってしまうのでは？
その境界線ってどこ？
悩むことが多いです、それは多くの経験と豊富な知識が必要だと思います。
仲間のトレーナーに聞いても同じような事を口にします
◎講義を聞きに行ってもそれをどのようにクライアントと結びつければ良いのか？
◎このように動く人がいらっしゃるけど、それはここがこうなってるから問題ないよ。
◎エクササイズだけではなく、どのタイミングでどの様な食事を、等もアドバイスが出来たら良いよね。
等、直接結びついた答えが欲しいと意見が出ます。
△このアロマの香りはこんな方に効果がありますよ。
△この食物の食べ合わせはカラダに良いです。
△こんなサプリメントがありますよ。
△ここをマッサージすると痛みが軽減されますよ。
△肌荒れの時はこういうお手入れが良いですよ。
等このように垣根を越えて各方面のプロが意見の交換会や知識のシェアが出来たらなぁと思います。
時々、仲間とメールで
こんな症状の方への注意点は？
こんな状態の方への有効的なエクササイズは？
お互いの経験や、知識の中で意見交換をしています。
それを拡大していければそれぞれが受け持っておられるクライアントへお伝えできる幅が広がるのではと思います。
勿論、中途半端な知識は危険を伴うのも承知しています。
決して背伸びをすること無く、カラダとココロを健康にして行くお手伝いの出番が多くなればと思います。
一人よりも二人、二人よりも三人と多くの方の経験、知識、技術、見極める目が必要です。
北海道から九州、遠く離れた地域の方とも繋がりが持てたらと思います。
STOTT PILATES®認定Instructor Trainerで理学療法士としてもご活躍の出津恵子 先生の
Ｐｉｌａｔｅｓ Ｓｔｕｄｉｏ Ｒ 様のお力をお借りして
Current Culbオリジナル企画も計画しています。
多方面でご活躍の先生方、トレーナー様とのコラボ企画も発信して行きます。
ご登録フォームにご登録をしていただきますと
勉強会、意見交換会、練習、交流会のご案内をさせて頂きます。
ご登録をいただいている方の情報に付きましては一切お答え出来ませんので予めご了承下さい。