過重な仕事や人間関係
職場や家庭における義務や責任など
現代社会に生きる私達の日常は様々なストレスに満ちています
2011年にアメリカの企業調査団が行った調査では
職場や家庭内で何らかのストレスを感じている
又は強いストレスがあり
心身が疲れている不安定になっている
と答えた人が86パーセントにも及びました
その内メンタル面のバランスがとれている時は
仕事がハードであっても家庭の中てトラブルがあっても
スムースにこなす事が出来る又はこなす事が出来るだろう
と答えた人が72パーセントにも及んでいます
言い換えれは
メンタルバランスが整っていれば
物理的、身体的に多少ハードであっても
問題ある状況をなんなくこなして行けるという事になります
自分自身のおかれている 【今】という環境をいかに豊かに生きるかは
その人のメンタルに大きく影響されるのです
私達は現代社会から逃避する訳には行きません
けれどメンタルバランスを整える事で
今この瞬間を豊かに生きる事が出来るのです
生きていく中で辛い出来事や、苦しい出来事に出会っていくのはまぬがれません
ですから
いつも楽しくハッピーにとばかり行かないのは現実です
けれどたとえ辛く苦しい状況下でも
豊かに生きるこ事は出来るんです
下に貼った動画は【ニック・ブイジッチ】幸せを伝える専任講師
どんな状況でも環境でも
その人にとっての今が100パーセント
何が足りないか、何をしてもらえるか・・・
ではなくて
何があって、何が出来るか！
彼の強靭なメンタルは常に思考を前進させ
限界の幅をどんどん広げていく
そして今日の今より明日の今の方が大きいと教えてくれる
メンタルバランスの重要性、皆さんは何を感じますか？