こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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〜男性・女性ご参加可能〜
秋のチャリティー
RUN&YOGA in Shibuya
運動の秋！
ランニングもヨガも
運動するには快適な季節になってきましたね^^
みんなで運動を楽しもうっ
ということで
11月２３日（土）
RUN &YOGA
チャリティーイベントを
開催します！！！
《イベント詳細》
気分を上げるお気に入りのウェアを身につけて
みんなで楽しく走ってヨガしませんか？
当日はカメラマンの方もいらっしゃるので
素敵な写真もたくさん撮ってもらえますよ🎵
ランは代々木公園を予定しています(*^^*)
元プロランナーに走り方のアドバイスをもらえる貴重な機会です✨
自分のフォームやシューズの選び方など、、
ランニングのお悩みも解決しちゃいましょう‼️
ランのあとは美脚美尻骨盤ヨガ✨
２本の足でしっかりと立つをテーマに
美脚美尻骨盤ヨガならではのシークエンスで動きます😊
※イベント費用の一部は
天災に見舞われた地域の義援金として
寄付させていただきます。
◎当日のスケジュール
日程：11月23日（土）
10:00～集合(着替え&集金)
10:30～ランスタート
12:30～ヨガスタート
13:30～フォトタイム
◎参加費
3000円を当日現金にて集金いたします。
◎お申し込み方法
イベントページにて参加表明後
0125oharu@gmail.comにメールを
お願いいたします！
返信をもって確定となります。
RUN担当：徳重佑梨
【肩書き】
健康美トレーナー
徳重 佑梨(とくしげ ゆり)
【プロフィール】
高校・大学時と体育科を専攻し、陸上競技部(長距離)に所属。
その後、実業団選手としてスターツ陸上部に所属。
引退後は同会社の人事部に7年半従事。
2019年8月より、健康美トレーナーとして独立。
無理や我慢をせず、心身の健康美を作る
「ヘルシーボディ・メソッド」の発信を全国展開中。
同時に初心者向けランニング講座を開催している。
YOGA担当：田村遥
【肩書き】
カープ女子ヨガインストラクターおはる
美脚美尻骨盤ヨガインストラクター
【プロフィール】
銀行員時代の自身のダイエット成功から
運動の楽しさを人に伝える仕事に興味を持つ。
退職後、ヨガスタジオの運営に携わり
その後ヨガインストラクターの資格を取得。
湊洋二氏に従事し、美脚美尻骨盤ヨガの指導者の資格を取得。
現在は、カープ女子ヨガインストラクターとして活動し
ヨガを通して健康の大切さを伝えている。
カメラマン担当:伊藤良一
美人カフェどっとこむ運営中
ランアシスタント担当:Toshi
YOGARUNNERSとして多数のランヨガイベントの主催をしている
