「本来無一物」という言葉が好きです
こだわり・執着するものは何もない
解放「夏至」を迎えました
身軽に
何もない自由な空っぽの場所を
増やしていきます
2024年 6月 21日（金）
おとなの体育
まいにち宅トレ：今日は国際ヨガデー イベントに参加しました
巻き肩に効くストレッチで
左右差があることに気づきました
モノの整え
1巡目は使用期限切れのもの、劣化したもの、使わないものを整理しました。
2巡目は「いつか使う」を見直し、「半年以内に使わないもの」を整理しました。
3巡目は生活必需品以外のモノをあらためて見直します。
今日の配達
今日は
パクパクいわし
しめじのねぎ塩炒め
残っている食材から使っていきます
音読
「料理という人間らしさを守る」
「料理は、地球と人間の間にある」
「「料理して食べる」営みが、精神を浄化する」のページを読みました
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