From 服部容久
いつものデスクから、、、
さて、今日は骨盤についてお話をしたいと思います。
皆さん、、
『産後骨盤矯正』という言葉を知っていますか？
出産前後の方はもちろん、誰でもどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。
しかし本来、医学的には「骨盤がゆがむ」という概念はありません。
以前、ある助産師さんとお話をさせて頂いたことがありますが、その助産師さんは「世の中の『骨盤矯正』って何？」と言われていました。
実は本来の『骨盤矯正』て、骨盤を矯正するわけでなく、体のある部分を整えることによって、結果的に骨盤周囲の状態が良くなります。
つまり、、
『矯正』ではなく『調整』の方が、言葉としては正しくなりますし、『骨盤調整』ではなく『骨盤周囲の調整』として、私は患者さんにお伝えしています。
ですので、、
それを知らないと、いくら骨盤をあれこれしても、腰痛、肩こり、ダイエット効果はほとんど得られません。
今日はあまり知られていないその秘訣を、ここでは「骨盤調整」としてお伝えします。
あまり知られていない骨盤調整①
『骨盤よりも股関節が大事！』
実は骨盤は、ひとつの輪でしかありません。骨盤をくるくる回しても、腰をぐいぐい動かしても、骨盤は回るだけで、なんら体の変化はありません。
骨盤の位置を決めているのは「股関節」です。
よく『股関節はどこ？』と言われますが、股関節とは、足の付け根で、骨盤と繋がっているところです。
立っている時には、股関節の位置の変化によって、骨盤の位置が変わります。
これが姿勢への影響であり、体調不良の原因になります。
つまり、、
ちゃんと骨盤を正したければ、股関節を調整してあげないと。
あなたは股関節をきちんと見てもらったことはありますか？
あまり知られていない骨盤調整②
『骨盤が整えば姿勢が良くなるのウソ』
前述のとおり、骨盤だけ動く開くという事はほとんどありません。
同様に『骨盤が歪む』という表現は医学的にはありません。
ではなぜこのような表現になるのでしょう？
それは、骨盤の位置関係により、姿勢の変化が目に見えて分かるからです。逆に言えば、姿勢を治すなら、骨盤も含めて、股関節、膝、足首など、全身見ていかなければいけません。
決して『骨盤が整えば全身が整う』という、中途半端な情報には流されないでください。
あまり知られていない骨盤調整③
『骨盤調整は産前にしておくべし！』
皆さんは骨盤調整は「産後」に行うものと思っていませんか？
実はですね、、
産後の姿勢の変化、体型の変化は、産前のケアによって最小限に抑えられます。
産後の姿勢矯正や体型維持は、産前に比べると何十倍も大変です。特にお子さんをご予定の女性には、出産前、いや！妊娠前から体を整えることをオススメします。
以上、あまり知られていない３つの骨盤情報でした。
最後までお読み頂きありがとうございました。
。:*:★。:*:★━━━━━━━━━ ★:*:。★:*:。
服部容久
Facebook（友達申請大歓迎）
https://m.facebook.com/yoshihisa.hattori.5
【慢性症状専門】
からだ整骨院・からだ整体院
Facebook（いいね！大歓迎）
https://m.facebook.com/cure.nagoya/
公式ホームページ
エキテン公式ページ《口コミ》
https://www.ekiten.jp/shop_7014199/
LINE＠友だち登録受付中！
。:*:★。:*:★━━━━━━━━━ ★:*:。★:*:。