From服部容久
整骨院のデスクから、、
2月も今日で半分、、
早いですね。
しかも今日はバレンタイン✨
一年で一番、たくさんのチョコを食べてもいい日…なんですよ❗️笑
さて、、
先日から始まった院内での体操教室が、来月から第1日曜日と第3土曜日の午後で、定期的に開催することで予定を組みました。
シニア向けの内容と、一般〜シニア向けの内容と、少し幅を持たせて内容を決めました❗️
治療してるだけ、運動してるだけじゃなくて、治療して動けるからだになったら、もっともっと動けるからだを目指していきます！
先日、1年ぶり行ったスキー場で、私自身が日頃からのトレーニング不足をひしひしと痛感しましたから💦
日頃からやりつづけることが一番です。
これに勝るものはありません💨
まずは開催の報告まで！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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