From服部容久
出勤中の電車から、、
おはようございます！
昨日と一昨日は、雪山に行っていました。
昨日は朝からずっと雪☃️
車もすっぽり埋まりました。
それこそ『まってぃろな世界』
さて、、
昨日、新しい目標ができました！
次からはアルペンを練習します！
以前、フリースタイルからアルペンに変えようと思って練習し始めたんですが、仕事やら子供やらで、結局スノボーそのものから遠ざかり、年に1回や2回では練習にならず、適度に遊ぶ程度ですと、一番慣れてるスタイルになってしまっていました。
がっ！
復活することに決めました👍
もう少しその先も、、、
45歳までに、ちっさな草レースにも参加します❗️
若い頃に一度参加したこともありますので、20年ぶりに復活です❗️
患者さんにね、
普段いろんなことをアドバイスしていますから、やることは同じです。
そんな今朝は足が軽く筋肉痛、、、
明らかにトレーニング不足です。
普段、仕事で偉そうなこと言ってますから💦
自分の身体を、もっと自分で手入れしていかないとあかんです💨
最後までお読み頂きありがとうございます。
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