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アトピー改善の方法と体験談
30年の苦しみと闘い、
アトピーからの復活。
私の経験が、
あなたの
乾燥肌や
アトピーの改善に
役立ちますように。
【保存版】
アトピー対策
食べていいもの
ダメなもの
まとめ
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「何を食べるか」
単純に身体に害のあるものを
できるだけ取らず、
内臓の負担を減らし、
アトピーの症状を緩和させる
という考え方です。
ざっくりとした考え方としてですが、
素材に近いもの、
添加物の少ないものだけを食べる
ということになります。
現実問題として、
加工食品や添加物の多い食品は、
便利で入手しやすく、
また味もおいしいです。
ただおいしいことには理由があって、
人工的に作られた味である場合が多く、
アトピーの悪化につながる可能性が
非常に高く、
私はおすすめしません。
スーパーでの買い物の際は、
必ず添加物の欄を確認し、
できるだけ添加物の記載が少ない
食品を選ぶことをお勧めします。
