【たった30秒で読める】
アトピー改善の方法と体験談
30年の苦しみと闘い、
アトピーからの復活。
私の経験が、
あなたの
乾燥肌や
アトピーの改善に
役立ちますように。
【保存版】
アトピー対策
食べていいもの
ダメなもの
まとめ
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「何を食べるか」
単純に身体に害のあるものを
できるだけ取らず、
内臓の負担を減らし、
アトピーの症状を緩和させる
という考え方です。
具体的に
私が実践している内容は
下記のとおりです。
やめたもの
- 外食全般
- コンビニ弁当
- 甘い飲み物
- スナック菓子
- アルコール類
- 砂糖・砂糖を使用した食品
- 揚げ物・油を使った料理・食品
- 加工肉・ハム
- かまぼこ・魚肉ソーセージ
- 甘いフルーツ全般（バナナ・メロン）
- ドレッシング全般
- コーヒー
