【たった30秒で読める】
アトピー改善の方法と体験談
30年の苦しみと闘い、
アトピーからの復活。
私の経験が、
あなたの
乾燥肌や
アトピーの改善に
役立ちますように。
【保存版】
アトピー対策
食べていいもの
ダメなもの
まとめ
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食事がアトピー改善のカギ！
自身の経験から学んだ食生活の重要性
アトピー改善における
食事の重要性は
言うまでもありません。
私も長年アトピーと
向き合ってきましたが
食べることが大好きでした
かつては
おなかがいっぱいになるまで
食べることが当たり前でしたが
その結果
アトピーの症状が
最悪の状態になってしまった時期と
重なります。
例えば、
スナック菓子や揚げ物など
アトピーにとっては
大敵とされる食べ物も
少量であれば身体への影響が軽減され
アトピーへの悪影響も少なくなります
しかし
身体が許容できる量を超えて
摂取してしまうと
アトピーの症状が悪化してしまいます
ですから
自身の許容量を知り
それを超えないような食生活を
心がけることが大切です
食べ物がアトピーに
与える影響を知りたい方は
まずは食事の量を
減らしてみることをおすすめします
その結果
症状が改善されれば
食べ物がアトピーの原因である
可能性が高いと考えられます
食事の質と量を見直すことで
アトピーの症状を
軽減させることができるかもしれません。
皆さんの症状が
少しでも
改善することを
祈っています
