【たった30秒で読める】
アトピー改善の方法と体験談
30年の苦しみと闘い、アトピーからの復活。
私の経験が、あなたの乾燥肌やアトピーに役立ちますように
タンパク質摂取の落とし穴：
私の体験から学んだ教訓
適度なタンパク質の摂取は、
健康な肌や乾燥肌の改善に必要不可欠ですが、
食べ過ぎは避けなければなりません。
私も一時期、
毎日ホエイプロテインを摂取していましたが、
その結果、
かなり太ってしまいました。
ホエイプロテインには
砂糖がたくさん含まれ、
高カロリーであるため、
アトピーが悪化したのかは明確ではありませんが、
私の体には合わなかったようです。
現在は、
ホエイプロテインではなく、砂糖が含まれていない
植物由来の
ソイプロテイン
を毎日摂取しています。
カロリーも低く、健康な体作りにおすすめです。
皆さんも一度、
植物由来の
ソイプロテインを
試してみることをお勧めします。
自身の体に合った
タンパク質の摂取方法を
見つけることが大切です。
