◯◯ちゃんを泣かしたった!!

 

△△君に言うたった!

 

××さんに間違ってるって教えてたった!

 

って、勝ち誇って言う人いますよね(笑)

 

どんだけ人間関係で、争ってきたんやろか?

 

本人は、気づいてないかもしれないけど、

 

一人相撲をよーさんしてるんやろなー

 

今まで負けたと思って、悔しい思いをいっぱいしたんやろなー。

 


言われた方はうるさいから、ここは聞いてるフリしとこうーとか、

 

泣いといたろかー、ほんなら気分良くなるやろーとか、

 

うっとうしけど、ありがとう!って調子乗せといたらええか!

 

とか、思っていることも知らずに・・・

 

 

まさに裸の王様ービックリマーク

 


こんにちは。コミュニケーショントレーナー

メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(^^)

 

辛口な文面でスタートした今日のブログ記事(笑)

 


裸の王様は、子どもが「王様は、裸だ!」と言ったことがキッカケで、

 

大人たちもようやく本当のこと(裸と見えていること)を口々に言い出します。

 

王様は、このことでやっと自分が裸だと気づくことが出来ましたが、

 

今更、それを認めたくなくて、引き返せなくて、裸のままパレードを続けました。

*「認めたくなくて引き返せなくて」ってのは私の妄想です(*^^*)

 


あなたの周囲の裸の王様はどうですか?

 

自分の意見や考えを否定する人を排除したり、攻撃したり、嫌がらせをしたりしていませんか?

 

「王様は、裸だ」と言った子どもを直ちに処刑してたりしたら、

 

他の大人達は、裸に見えていいることを口に出さなかったかもしれません。

 

それでも、やっぱりおかしい、王様は間違っていると感じた大人達が現れます。

 

そして、不満は日毎に高まり広がり、クーデターを起こすかもしれません。

 

そして、王様は失墜するのです。断頭台へと送られるかもしれません。

 


或いは、「王様が悪いわけじゃない、王様は仕立て屋の策略にはまっているんだ。」と思った大人達は、

 

そのことを王様に気づいて貰おうと、コツコツと王様に働きかけるかもしれません。

 

そして、王様はようやく改心するのです。その後、立派に国を治めるかもしれません。


いずれにしても、かなりの労力が必要とされるでしょう。

 

強い信念が必要でしょう。


その労力をもっと別のことに使いたいたいなら、やりたいことがあるなら、

 

もっと別のことに信念を持ちたいなら、

 

いっそ、その国を出ていくのも一つの選択です。


一つの国に、執着する必要はないんだからー

 

一人の裸の王様に、執着する必要はないんだからー

 


それが親であっても、夫であっても、社長であってもね…

 

 

この世界には、あなたの意見や思いが届く人はきっといるからー(*^^*)

 

そうしてあなたの国を作ることだって出来るしね音譜

 

 

人から利用されてると感じるとき・・・

 

クライアントのKさんが、このようなことに問題を感じていました。

 

*** Kさんのお話し ***

 

人からある要求をされて、相手に利用されてるように感じるのです。

 

心が嫌だと思っている場合でも今後の関係を考えて、

 

コーチは、要求を受け入れることありますか?

 

相手の人と良い関係を築きたいと思う反面、

 

ストレスを抱えたくないという思いもあり、

 

わからないのです・・・

 

*** 


こんにちは!コミュニケーショントレーナー
メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(^^)

 

人から利用されてるんじゃないか。

 

利用されるんじゃないか。

 

利用されたくない。

 

そんな風に感じる時ありますよね。

 

この問題にサンプルとして提案した思考は、

 

利用されているって、感じるのは

 

「相手に奪われている感覚」があるからです。

 

損をしているように感じているのです。

 

それは、時間かもしれないし、お金かもしれないし、心かもしれないし~

 

そんな時は、やめておいた方がいいかもしれません。

 

今後、何かの出来事があったとき

 

「やっぱり私を利用してたんだ。」とか、

 

「利用されてるわ」というように

 

人は、うま~い具合に意味づけしてしまうからです。

 


「やりたいからヤル!したいからスル!」

 

この感覚で動いている時、理由なんてないんです。

 

損も得も、善も悪も。

 

理由は、後付けで作っていたりします(*^^*)

 


人助けであっても、ボランティアもそう~

 

相手から「ありがとう」の感謝の気持ちや言葉の見返りを求めずに、

 

「したいからスル!」この感覚で動けるとベストだと思います。

 

自分の心は、ちゃ~んと方向性を知っています。

 

自分がしたいことを積極的に選択し行動し続けたなら、

 

何かの出来事があったとき、学びとして吸収できます。

 

 

と、ここまでエラそーーーに書きましたが、

 

いっつもそんな風に思えないし、出来ません(^^;)

 

「ただ、自分がしたいからスル!」という心の方向を常に掴むのは結構難しいもの。

 

人間は、大脳新皮質が働きますからね。

 

 

で、そんな時はとりあえず損得勘定でいきましょう!(笑)

 

「その行動をとることで、自分にメリットがあるか?」を考えます。

 


つまり「奪わる感覚」から「得る感覚」に移行出来るかどうか?

 

を考えます。

 

損する感覚から、得する感覚への移行です。

 

 

ただコツがあります!

 

得は、相手からの具体的な見返りを求めることではありません。


 

自分の行動そのものに「何かを得る!」という

 

何かを見い出せるかどうかです。

 

それは、何かを学べることかもしれないし、

 

話しのネタかもしれないし、心地良さかもしれません。

 

得られるものを見いだせれば、ストレスを感じたとしても目的を見失わないし、

 

ストレスすらいい刺激になったりするのです~。

 

ということで、「奪われる感覚」から「得る感覚」に移行出来れば、

 

私は、要求を受け入れるのもありやと思いま~す(^^)/
 

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秋から冬にかけて、気分が落ち込みがち~

 

なんかやる気がでない・・・

 

このようなお声をお聞きします。

 

それは、気候と身体の機能の関連性があるのですが、

 

ちょっとでも気分を上げたいな~

 

高揚感を感じたいな~

 

そんな人に色を使って気分を変える方法をご紹介しま~す。

 

こんにちは!コミュニケーショントレーナー

メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^^*)

 

赤やオレンジ、イエローは「興奮色」といって

 

脈拍を早くしたり、血流を早くし、体温を上げる効果があります。

 

そして、その反対にブルーやブルーグリーン、ブルーバイオレットは、「沈静色」といって

 

脈拍を遅くしたり、血流を遅くし、体温を下げる効果があります。

 

その理由は、過去のブログに書きました~。

 

が!簡単にご説明すると、単に見た目の心理的効果だけでなく、

 

色には波長があり、その波長を身体が感じているのです!


冬場になると、街にあふれる洋服やアイテムには、

 

「黒」や「ダーク(黒が入った濃い色)カラー」が、夏や春に比べると沢山販売されています。

 

黒は光を吸収する(熱を吸収する)という視点では、

 

暖かくなる効果もあるのですが、

 

自分の身体を興奮状態に、高揚感のある状態に持って行きたいアップ

 

って、なるとやっぱり「興奮色」を身につけたり、身近なアイテムに使用すると効果的です。

 

例えば、こんな色~


 

赤の服って抵抗ある~という人は、

 

マフラーとか、手袋とか

 

赤を薄くしたピンク系のセーターにするとか~

 

オレンジやコーラル、イエローもお勧め。

 

そして、すこ~し沈静色に近づきますが、

 

いわゆる暖色系と言われる色が苦手な人は、イエローグリーンもいいですよ。

 

ちなみに、私の冬場の部屋着は真っ赤なジャージ(笑)

 

パジャマは、イエロー!

 

まっ、寝るときに興奮するのもどうかな?~って思いますが

 

パステルイエローなのでそんなに強い影響はありません。

 

色は、鮮やかであればあるほど強い影響があります。

 

専門用語でいうと「彩度が高い」っていうんです。

 

赤の中でもすこーしずつ違う赤があります。

 

ピンクもそう、イエローも~

 

あなたの美しさを一層惹きだす赤は、

 

どんな赤やピンクやオレンジやイエローでしょう~

 

それが、パーソナルカラーです(*^^*)

 

 

つい気分が沈んでしまう秋冬の季節~

 

身に付ける色で、気分を上げませんか~('-^*)/

 

『容姿が変われば、心と行動が変わる~』

 

自己表現の3つの柱の一つです!

 

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毎日、最寄りの駅まで自転車通勤してま~す!

 

わが町は、大阪でも田舎です。

 

そのせいか細~い道も結構多い。そしてご高齢者も多いのです。

 

自転車走行中に、

細ーい道に前をご高齢の方が歩いている時、

 

「自転車が後ろから来てますよ~。気をつけて下さいね~。」

というサインのつもりで

 

ベルを「チリリン~」と鳴らします。

 

声をかける時もあります。

 

するとすこーし、自転車が通りやすいように移動して下さいます。

 

が・・・あんまり反応のないこともあり、そんな時の私の発想は?

 

こんにちは!コミュニケーショントレーナー
メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^_^*)

 

耳がとおいのかな?

 

ベルが聞こえていないのかな?

 

聞こえているけど、身体が動かしづらいのかな?

 

など、ご高齢の方の想像を膨らませ

想定し慎重に通ります。

 

自転車から降りることもあります。

 

あなたは、どうですか?

 

これ!ご高齢者だからと、限ったことではありません。

 

ご高齢の方は、音が聞こえにくい。身体が動かしづらい。

 

という可能性が高いので、

 

こんな想像が容易にできますが、若年層でも同じ可能性はありますよね。

 

けれど、つい若い人だと

 

聞こえるはず!気づいてるはず!

 

なのに~

なんで、避けないの?!とか

厚かましいわー!とか、

嫌がらせか?!とか、

思い。

 

強引に横を走行しようとしたりするかもしれません。

 

けれど、もしかすると耳が聞こえない人かもしれませんし、

 

朝、すんごく辛いがあって悶々と考えごとをしながら歩いいて、聞こえてないかもしれません。

思考が何かに集中してる時、音が全く入ってこないことありますよね。

 

こんな風に、あなたのサインが、相手に届いてないことあるのです。

 

自分が出来ることって、他人も同じように出来ると思い込んでるとー

 

自分が出したサインを相手は、

 

気づくのが、当たり前。

出来て当たり前。

気づいてない、相手が悪い。

気づいてるのに無視してる、相手が悪い。

 

こんな発想になりがちー

 

そして、強引に横を走行した結果!

事故発生(>_<)みたいなー

 

今日の自転車は、たとえ話ー

 

会社、家庭、学校ー、日常の誰かとのコミュニケーションにも

 

この思い込みによって、他人とトラブルが発生したりしてること多いのです。

 

あなたのサイン、相手にちゃんと届いてますか?

 

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他人は、宇宙人
 
女からみたら~男は、宇宙人
 
男からみたら~女は、宇宙人
 
あっ!宇宙人というと、わたし達みーんな宇宙人でした(笑)

 
ここで言う、宇宙人とは地球外生命体のことー。
なんの話や(^▽^;) 一人ツッコミ

 
今日クライアントのHさんとのやり取りで、
 

 
「他人は宇宙人ですよ。
 
他人の気持ちなんて、分かるはずありませんよー!」って、お伝えしたんです。
 

 
仮に他人の気持ちを数値化したなら、100パーセント分かるはずないってこと。
 
まっ、この100パーセントっていうのも怪しんですが、
本人すら自分に気持ちに気づいてないこともありますしー。

 
へっ?!コミュニケーショントレーナーが何言うの?!!!

 
こんにちは!コミュニケーショントレーナー
メンタル&パーソナルカラーコーチの浦野いずみです(*^_^*)

 
同じ言語を使っていると、相手と簡単に分かり合えると思い込んでいたりします。
 
宇宙人は、ちょっと突拍子かもしれませんね~。

 
日本語を使えない海外の誰かと分かり合いたいって思ったら、
 
相手が使ってる言語を覚えようとしたり、文化や習慣を理解しようとしたりしますよね。
 
相手も日本人の誰かと分かり合たいと思っていたら、
 
日本語を覚えようとしたり、日本の文化や習慣を理解しようとしたりします。


ところが、同じ言語を使ってたり、同じ性別、よく似た年齢、よく似た居住地域、同じ会社や職業だとすると~すると、

 
人は、相手と自分の言葉の意味づけ、考え方や価値観、出来事に対する感情や行動が同じだと思い込んでいたりします。
 
また、同じであるべきだ!と思ってたりします。
 
 
 
「これぐらい分かるやろー!」

 
「普通、こう考えるやろ~。」

 
と、相手が伝えたことを理解しようとすることに手抜きになったり(自分軸で勝手に思いこんで解釈したり)

 
相手に伝えようとするとき、手抜きになったりするんです。

 
相手と自分は、分かり合えない存在だ!
 
これ!前提にすると、なんとか相手を分かろうと思考するし、なんとか分かって貰おうと試行錯誤します。

 
先日、別のクライアントOさんとの話題でー
 
Oさんがこんなことを語ってくれました~。

*** Oさんのオハナシ ***
 

 

後輩B君に『 「取引先のAさんに△△して下さい。」って連絡しておいて~』

 

 
と頼んだんです。
 
ところが・・・
 
取引先のAさんが△△してなくて、◯◯してたんです。
 
それを後輩B君は、ず~っと放置してて
 
それが原因で、お客様からクレームが来て~(ノ_・。)
 
なのに、B君は自分の問題って意識もなくてー!
 
「連絡するように言われたから連絡しました。言われたことしてるますけどー。」
 
という反応ーやったんです。
 
これに近いこと今までも何回かあったのですが、ようやく気づきました!!!!

 
私や他の社員の意識は、「連絡する」という言葉の解釈は、
 
取引先のAさんに「△△してもらう状況を作り出す。」って、ことなんです。
 
B君の解釈は、「まさに連絡する」だけだったんですよね。
 
これからは、指示を出す時にはB君にどこまでの結果を求めているか、きちんと一つ一つ話そうと思っています!
 
これを繰り返すことで、B君も言葉の解釈が段々分かってくるかもしれまんから~
 
 
このOさんの行動~
 
一旦、海外の人とコミュニケーションをしたいと思った時、
 
まず相手の国の言語や習慣を覚えて相手に合わせるののと同じ。
 
そして、徐々に私の国では、それを◯◯と言うんです。
 
私の国では、そのような場合△△をすることが、マナーが良いとされているんです。
 
というイメージ。
 
******
 


このようなB君との行き違い~

 

出来事は異なるかもしれませんが、いろんな職場で結構あります。

 

 


クライアントのOさんは、

 

自分の指示の出し方を変化させることを選択されましたが、

 

「それぐらいわかるやろ~ヽ(`Д´)ノ」とか

 

「言葉以上のことを、指示を出した人が何を望んでるか読み取らなアカン。

 

それが、社会人ってもんや!!!」

 

とか、言っていたら問題はナカナカ解決しなかったりします。

 

B君は、言葉以上の解釈や想像が苦手かもしれないからです。

 

すると、同じことをまた繰り返す可能性があるのです。

 

で、またこんな感じでB君に毎回言ってたとしたら

 

B君はOさんに反感を持って、態度を硬化させたり、

 

B君が萎縮して緊張して、他の仕事すら出来なくなったり~

 

「それぐらいわかるやろ~ヽ(`Д´)ノ」とか

 

「言葉以上のことを、指示を出した人が何を望んでるか読み取らなアカン。

 

それが、社会人ってもんや!!!」

 

みたいな思考や関わりは、結局B君に依存してるってことなんですよ~

 

自分が変わろうとせずに、B君だけを変えようとする。

 

B君に頼ってるって、ことなんです!

 

他人と分かり合うためには、「依存心」より「自立心」が役に立つのです。

 

 

他人は、宇宙人!

 

 

分かり合えないと思うから、分かり合いたいと思う。

 

 
分かり合うために、自分が試行錯誤する。
 
そして、全てではないけれど分かり合えたと感じた時の喜びがある。
 

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