こんにちは!


 


驚くほど毎日が楽しくなる自己表現の専門家、浦野いずみです!


 


我が家には、寝たきりの母がいます。

一人で寝返りもできません。



そんな母ですが、なかなか注文が多く夜中でも



右向きたいー。まくらの位置変えて。



足先が暑いから布団をどけて。



身体が寒いから◯◯して、肩が痛いから・・・





寝言なのかボケてるのか、不明なこともシバシバ注文がはいります^^;



対応しても母は満足できないのか、グズグズ注文を繰り返します。



これは、もしや?かまってちゃん?

承認欲求がかなり強くなってるのかな?



と想像してみました。





そして

昨年末から母と話す時や特にあれこれ注文してくる時に、

母の手を握ったり、頬に触れたり、意識的に何度も身体に触るようにしました。



すると、

以前よりグズグズいうのが、少なくなりました。



今も相変わらず注文はありますが、

手を握りながら聞いていると「忘れた。もういい。」と、

比較的短時間でグズるのが終了するようになったんです。



以前は、「忘れた。」の後に

「待って!思い出すから、????」とグダグダだったのに。



注文時間が短くなったのは

カラダの触れ合いの成果かどうか明確には分かりません。



けれど

スキンシップは相手を承認するの一つ手段です。



赤ちゃんと身体のスキンシップがとても大切なように

高齢者とも身体のスキンシップが大切なんですね。



もちろん、夫婦も(^^)





言葉の理解がやや難しくなり

目が見えにくくなり、

耳も聞こえにくくなった状態の母はカラダの触れ合いによって、



「私は、ここに居てもいいんだ。」



と、自己価値を得ることが出来るのかもしれません。



「ムスメは、私のそばにいるんだ。」



と、安心を得ることが出来ているのかもしれません。



私と同じような悩みのある方がいたら、「試してみてください。」



ご高齢の方だけでなく、

子ども(青年期も含めて)・夫・妻にも効果が出るかもしれません?



コミュニケーションに

自己表現に、「完璧な正解」はありません。



よりより状態を創りだす方法はいくつもありますが

全ての状況において、誰に対しても、完璧な答えなどありません。



だから

いろいろ試すのです。



試す=それは、チャレンジすること!


 


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メモ

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こんにちは!

驚くほど毎日が楽しくなる自己表現の専門家、浦野いずみです!

 

「好きなことで働きたい!」

そんな思いを持っている女子!集まれ~音譜

 

お友達のさとうなおこさんが、

女性のための未来ワクワク☆ワークを開催します!

 

オンラインだから全国どこからでも参加できますよウインク

 

私もオンラインツール<ZOOM>のサポートで参加します。

2月14日バレンタインDayドキドキ

私たちと一緒にワクワクしませんか?


 

私は「好きなことを仕事にする」って、そんなに難しいことじゃないと思ってるんです。

 

私は子どもの頃から「好きなことを仕事にしよう!」

って、決めてました。

 

我が家は父が小さな町工場をしていたので、母も工場の仕事をしていました。

工場は家のすぐ隣にあって、親を含めて働く女性も男性も物心つく前から見て育ちました。

 

ちょっと大きくなると私も工場でときどきお手伝い。

パートさんのお給料の計算も小学校の高学年ぐらいからしていました。

今思えば、子どもが給料計算ってあせる

って、思いますが。。。

 

そんな環境だったので

働くことはとっーっても身近なものだったんです。

 

だから私も

大人になったら働くものだ。仕事をするものだ。

と思っていました。

 

結婚しても仕事はするもの。

 

子どもがいても仕事はするもの。

 

孫がいても仕事はするもの。

一緒に暮らしていた祖母もながーいこと、働いていたからです。

 

つまり一生仕事をするイメージを持っていたのです。

 

ほんじゃ、嫌いなことしたくないよね。

どうせなら好きなことしたいよね。

 

って、単純な発想爆  笑

 

自分が何が好きか?

どんな仕事をしたいのか?

 

小学校の頃から興味がある分野を探す癖がついていました。

 

好きなこと、やりたいことが見つかると、テンションあがりますキラキラ

 

2月14日、また新しい好きなことが発見できると思うと

 

今からワクワクです音譜

 

 

 

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こんにちは!

驚くほど毎日が楽しくなる自己表現の専門家、浦野いずみです!

 


まずは、初心者講師のあるあるお悩み相談室!


「つい話し過ぎてしまうんです。」

「一方通行になってるような気がするんです。。。」



さて
このようなお悩みを作ってしまう原因はなんでしょう?

すでにテーマに書きたように

スキマ時間が怖い、間が怖い、沈黙が怖い

という恐怖心です。


なぜ、こんな恐怖心が生まれるのか?

それは
「時間内にいっぱい話さなければいけない」と思っています。

時間が余ることは、ダメなこと。と思っていたりします。


沈黙の時間が流れると

冷やかに自分のことを見てるんじゃないか?

評価されてるんじゃないか?

そんな風に思ってしまうのです。


でもね
このスキマ時間って、受講者さんにとってとても大切なんです。

スキマ時間こそ!大切で必要なこと。



「間」は、「受講者が思考する」時間です。


・講師の話しの内容を自分の思考に落とし込む

・何ができて、何ができないか気づく

・質問が出てくる

・次に講師は何を話すんだろう?と知識欲求(好奇心)が湧く

こんな時間~

で!

私はというと、結構早口でかなり喋りまくります(笑)

しかし
スキマ時間は、必ず作ります。

いろんな方法で何回もスキマを入れます。

沈黙することもあります。

少し長めの沈黙が、とーっても効果的に働く状況もあります。



日常のコミュニケーションおいても沈黙が怖い人っていますね。

沈黙になると

なんか、話さなきゃ(><)

というように・・・


なぜでしょう?

私って、つまんない人間て思われるんじゃないか?

私と話していても楽しくないって思われるんじゃないか?

バカにされるんじゃないか?

このような恐怖心があるからです。



《ここでちょっと質問》
あなたが、

受講生に、誰かに、何か質問を投げかけて

答えがすぐに返ってこなかったら

どれぐらい待てますか?

沈黙が続いたら、どれぐらい待てますか?

こんなことも考えてみるといいですよー。

 

そしてぜひ!スキマ時間を入れることを意識してみてください。

 

沈黙に対する恐怖心が強すぎると

自分も辛い上に

相手との間合いを測ることができず

 

コミュニケーションが下手になっちゃうのです。



どんな風にスキマ時間を作ったらいいの?

沈黙が効果的って、どんな時?


講師の方は

「選ばれて喜ばれ、愛される講師デビュー講座」でお話しします。

知りたい方は、ぜひご参加くださいね。

 

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30日は満席となりました。

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こんにちは!

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昨日は、2018年初回の自己表現トレーニングシニアコーチが集う

フォローアップミーティングでした。

JPT協会では、毎月シニアコーチのためのフォローアップやミーティングを開催しています。

最近オンライン開催が続いていたので、
新年初はやっぱりリアル開催しよう!ってことになり~

オンラインは利便性の点で優れていますが、

やっぱりリアルはいいですねニコニコ

場のエネルギーが半端ないビックリマーク

 

同じ空気吸って、同じ熱量を感じ、互いの声の振動を身体で感じる。

 

影響し合うエネルギーが大きくなるんです。


 

今年の行動指針や目標を皆でワイワイ話しながら、
笑顔あふれる会になりましたドキドキ

↓こんな感じ
=======

今年初のフォローアップとミーティング。

これからの活動にとても有意義な時間でした音譜

そして美味しいケーキと紅茶キラキラ

真剣に向き合いつつ、笑い声も響きあう~( *´艸`)

2018年楽しいぞぉ~!!

近々マインドパーソナルカラ-心理学の体験会を開催しま~す。
人の個性やコミュニケーションなどにご興味のある方はぜひ~キラキラ

=======
↑↑

シニアコーチ高橋千晴さんの昨日のFacebook投稿です。

高橋コーチの思いと行動が溢れているな~

と嬉しい気持ちになりましたウインク

私もますます

楽しみたい!行動したい!って、思っちゃいます。

さて、この日
JPT協会からはマインドパーソナルカラーの講座運営のご説明を致しました。

そして
シニアコーチ達とたーくさん意見交換もしたので

受講生さんにとって、シニアコーチにとって

役立つ講座になること間違いない!

と、確信しつつ開講準備を進めておりまーす。

 

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着々とお席が埋まっていますので、急いで下さいねビックリマーク

 

 

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こんにちは!

 

 

 

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少し前に

 

 

言い訳するな!ってよくしかられるのはなぜ?

 

 

というか記事をアップしました。

 

 

 

 

 

今日は、その続きです!

 

 

起承転結で話す人の《特質》とは?

 

 

 

《生まれもった特質の種:マインドパーソナルカラー》

 

 

 

 

として【冬】を持っている可能性が高いです。

 

 

 

 

注)マインドパーソナルカラーは、心のパーソナルカラー<生まれ持った特質>。似合う色じゃないよ。

 

 

冬の特質は、心配性です。そして、完璧主義傾向にあります。

 

 

 

 

 

だから、冬さんは


↓こんな思考と行動のパターンになります。↓


「相手は、自分のことを分かってれないかもしれない。」という不安と心配。

 

 


「ちゃんと、しっかりと、自分を理解して欲しい」と言う思い。

 

 

 

 

 

これらが合わさって


「起承転結をつけて、詳細な説明をしてしまう」のです。

 

 

 

 

これは、ある状況においてはとても素晴らしい特質です。

 

 

 

順序立てて、詳しく説明をする必要があるとき。

 

 

 

これを相手が求めているとき。

 

 

 

 

 信頼できる先輩・接客員・看護師さん・先生になります。

 

 

 しかし、状況によっては「言い訳」として受け取られてしまいがち。

 

 

 特に、相手の特質が結果主義の「秋さん」だとかなりイラつかせることになってしまいます(^^;)

 

 

 

 

 

 秋さんが相手のときは、特に注意です!

 

 

 

 

 

 

 

自分の特質と相手の特質が分かると、




面白いほどスルスルとコミュニケーションが上手くいき、ストレスも軽くりますよー(^^)v

 

言い訳するな!と、よく叱られる人の特徴と改善策

 

 

本気で改善したい人は、↑この記事を読んで!

 

 

 

 

 

 

 

特質分析を受けたい人は、

 

 自己表現トレーニングシニアコーチの島木ゆかさんが、

 

特質分析の体験セッションをしていまーす!

 

コチラ↓

 


 

 

特質分析を用いたこんな

 

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