日記ブログにご訪問
ありがとうございます。
皆さんはお元気ですか
毎日、可愛い小鳥のお世話を
しながら幸せを感じてる私デス
3月に入りましたね
2月中頃は
私の粘土のお仕事も少しあり
自分自身の病院や小鳥の病院で
バタバタしてました
まぁ歳なりに色々ありまして…😅
正月前から食べていた餅が原因で
お腹がポッコリ
血の検査にも肝臓機能が低下して
エコーしたら結果は
フォアグラ状態
先生からは
「もっと運動しなさい」
と笑って言われ
言われる前から
自分でも
見た目も体重の数字も最高にMAXで
膨らんでいたのは分かっていたので
お昼に食べていた
お餅を完全に断ち
昼食をザバス（プロテイン）で
過ごすと2ヶ月で４kgダウン
元の体重に戻す事が出来ました
まだ少し細くなりたいのですが…
毎日、ダイエットも辛いので
お祝いのお返しに頂いた
丸ごとりんご🍎 桃🍑が入った
高級ゼリー
こちらもお礼で頂いた
伊勢エビ
我が家の味噌汁となり
百貨店の中で歩き疲れたら
少しお茶して…
お茶屋なのにデザートだけど…
こちらのスノーボールも頂きモノで
まろやかな口溶けで美味しかった
近くの美味しい焼肉屋さんで
バラが柔らかくて美味しく
おかわり注文してしまい
ってこの安さ
店の人もアットホームで
小さな店だけど
とても良い地元の焼肉店
京都の金閣寺近く
妹の家の御近所でもある
この店もオススメ
ご夫妻でしている小さな
隠れ家的なアットホームな店で
量も多いし
魚好きには堪らない
家庭料理なお店
（去年ぐらいにテレビで紹介されていたけどね）
そしてお値段も
2人分とは思えない程
思っていたよりの半額のお値段
たっぷりと家庭的な料理を
気さくに食べる人にオススメ
久々に鳥友さんとも
ランチして
デザートには
この時期のイチゴ🍓パフェ
まだまだ紹介できない程
楽しい縁や毎日の出来事があって
飲んでないけど
（酒は弱いし、飲まなくても
気分で酔える私は）
楽しくてヘラヘラ気分で
鳥部屋に入ると
「あの人 また
私に構いもしないで
外で楽しみながら
ヘラヘラしてるゎ」
体勢を低くして
ジッと見つめてるチョコちゃんの
目線が痛い
その後は
チョコちゃんの前で暫く
遊んでいながらも
結局はガブ子ちゃんなので
興奮気味に噛まれる
でも、パパが早く帰ってきて
チョコちゃんの登りやすい
ハシゴを新しく作ってくれて
こんなママのフォローを
してくれるから幸せなのょ☺️
チョコちゃんのアンヨの幅に合わした
横が広め
チョコちゃんは
アンヨとクチバシの力で登るので
噛みやすい8㎜の丸棒
これでチョコちゃんの運動の幅も
広がるね
😊
（私が運動しないといけないんだけど）
まだ3月だけど
雪が散らつく寒さ
でも、3月は全部
週末は予定が詰まっている程
大忙し
なのに結局
食べ物ばかりの
写真が多め
フォアグラ状態を
少しでも改善するように
さて、今月も頑張りましょ