働くママに自分時間と心の余裕を生み出す
整理収納アドバイザー
インテリアコーディネーター
うえだしほ です。
前回の記事で、
働くママが幸せになるために、
大切なことをお伝えしました。
内容は、
仕事と家事、育児と忙しい生活でも、
あなた自身の「幸せな人生」について
普段から、意識的に自問自答し、
「幸せ」と実感するまで
軌道修正しながら進んで行くこと。
でした。
働くママが幸せになるには
どうすれば良いか分かったけど、、、
仕事と家事、育児にと、
次から次へと
やらなければいけないことが山ほどあって、
落ち着いて、自分と向き合う時間と
気持ちの余裕がないんですけどー！！
って、言いたくなりますよね！
そのお気持ちよくわかります。
やらなければいけないことを、
やらずに、自分と向き合うなんて、、、
到底そんな気持ちにはなれませんよね。
今回は、
整理収納アドバイザーの視点から考えた
自分と向き合う
「時間の余裕」と「心の余裕」が持てない原因を、
お伝えします！
始めに、
毎日の忙しい生活の中で、
こんなことがありませんか？
☑キッチンで調理をする際、
材料や道具を取り出すのに
バタバタ行ったり来たりして疲れる。
☑キッチンで食事の用意をするのが
億劫で逃げ出したくなる(外食へ)
☑家の中で何かをしたいとき、よく
「ないな～？」「あれどこいった～？」
と探し物をしている。
☑出勤する際の身支度が
スムーズにできず、時間がかかる。
☑平日の朝は、
家族みんな身支度でバタバタと
慌ただしく余裕がなく殺気立っている。
☑家族が「〇〇がない～！」と言えば、
つい一緒に探してあげてしまう。
☑子供が身支度をしているとき、
自立のために一人でさせたいが、
サッサと手際よくできない子供に
イライラして、つい手伝ってしまう。
いかがですか？
あなたは幾つ当てはまりましたか？
これらは、働くママのお家の中で
よくある光景ではないでしょうか？
そして、
これらの場面から、共通している、
ある問題点が見えてきます。
それは何でしょう？
そう、それは、
／
使いたい物が、
使いたい時に、
使いたい場所で、
サッとすぐに取り出して使えない！
＼
ということが、どのチェック項目にも
当てはまるのです。
仕事から帰宅して、
家の中で行う家事、育児をするのに、
ほとんどの動作で、何かしら「物」を
使っているのではないでしょうか？
例えば、
・食事の支度
・掃除
・洗濯
・保育園の支度、
・学校、習い事の準備
・子供の着替え、身支度
・子供との時間、遊び、、、、、etc
これら全ての行動に数えきれない
「物」を使っていますよね？
そして、
家事、育児をするのに必要な物を
どれだけ短時間で手に取れるか？否かで、
家事、育児にかかる時間が違ってきます。
(家事、育児の内容が同じでも)
なので、
当てはまるチェック項目が
多ければ多いほど、
それだけ、
生活に必要な物を取り出すための時間が
余分にかかり、
結果、
家事、育児の時間が
長くなってしまっているのです！
そして、
必要な物がサッと取り出せるか、
取り出せないかの違いは、
家事、育児にかかるストレスの度合い
も違ってくるのです！
先ほどと同様、
当てはまるチェック項目が
多ければ多いほど、
ストレスを抱え込み、
それを発散することの方が優先になって、
自分と向き合うどころではなくなってしまいます。
そうなると、
自分の未来や幸せについて
深く考える心の余裕も
持てなくなってしまうのです！
働くママが、自分と向き合う
時間と心の余裕が持てない原因は、
人によって色々とあると思いますが、、
家事、育児において、
／
使いたい物が、
使いたい時に、
使いたい場所で、
サッとすぐに取り出して使えない！
＼
ということこそ、
整理収納アドバイザーとして見過ごせない、
自分と向き合うための
「時間の余裕」と「心の余裕」が
持てない原因なのです。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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