自分と向き合う時間と心の余裕を生み出す
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
はじめましての方、
プロフィールはこちらです。
前回は、
ワーママが仕事と家事、育児の両立が無理！！と感じたら
仕事と家事、育児の両立が無理！と感じたら、
真っ先に一番重要な「食にまつわる家事」について、買い出しや調理、食事、後片付けの作業が、
手際よくスムーズにストレスなくこなせているかを、チェックし、改善していくことが、
ワーキングマザーにとって、仕事と家事、育児を無理なく両立させることにつながるのです！！
という記事でした。
今回はワーキングマザーにとって一番重要な
「食事の用意」についての家事の見直しと改善策をお伝えしますね！
食事の用意でストレスを感じる時
あなたのお家のキッチンはストレスなくスムーズにお料理ができていますか？
仕事から帰宅し、バタバタとお腹を空かした子供たちへ食事を用意する際、
キッチンが使いにくいとか、調理に時間がかかってしまうとなると、
どっと疲れてしまって何もやりたくなくなってしまいますよね。
この
・キッチンが使いにくい
・調理に時間がかかってしまう
というストレスの原因はおおかた、
・キッチンで調理に使う、調理器具や鍋類、食器類などがあるべき場所に収納されていない。
・シンク、調理スペースなどに、物があってスペースが手狭になって調理がやりにくい。
などがあります。
キッチンという場所は、毎日、朝、晩と年がら年中使われる場所なので、
気付かないうちに、色んな物や食材がたまってしまいます！！
キッチンでのストレスを減らすには？
キッチンの「モノ」と「収納」を見直して、改善することが効果的なのです！
キッチンの「モノ」と「収納」を見直すということとは？
キッチンは食事を調理したり盛り付けたり、保存したりする場所ですね。
調理や保存に本当に必要なモノだけを厳選して残して、
その「物」を使う場所に近い収納場所へとしまう。
ということを、キッチンで使うモノの一つ一つにしていくこと。
出来れば、休日を利用して
キッチン収納におさめられているモノと、
キッチンの上に出ているモノを
全て一旦取り出してシートの上などに全部並べて、一つ一つ見直していただきたいです！
↓↓調理の時短になるキッチンの「物」と「収納」の見直しのやり方を記事にしました。
【前半】台所仕事の時短をお望みなら、キッチン収納を本気で見直してみてみませんか？
【後編】台所仕事の時短をお望みなら、キッチン収納を本気で見直してみてみませんか？
毎日、毎日、朝と晩と、お腹を空かせた子供への食事の用意に追われて、
キッチンの物の整理などする時間と心の余裕がないかもしれません。
それでも、休日を利用して、一日本気でキッチンにあるモノに向き合えば、
その後の食事の用意がとても気持ち良く、スムーズに出来て、
平日の「時間の余裕」と「心の余裕」を感じられるようになりますよ！
食事の用意って、朝食、夕食の一日２回、
一日の内の結構な長い時間をキッチンで費やしますよね。
だったら、真っ先にキッチンの使い勝手を良くし、ストレスを減らすことが
仕事と家事、育児の無理のない両立へとつながるのです！
次回は、ダイニング空間の見直しについてお伝えしますね！
最後まで読んでいただきましてありがとうございました！
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