自分と向き合う時間と心の余裕を生み出す
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
はじめましての方、
プロフィールはこちらです。
これまで↓↓５回に渡って、ワーママが仕事と家事、育児の無理のない両立には、
家事の中でも一番重要な「食にまつわる家事」を、いかにスムーズにストレスフリーでこなせるかが鍵となるということを、お伝えしてきました！
①ワーママが仕事と家事、育児の両立が無理！と感じたら、、
この↑↑５つの記事で、ワーママが仕事と家事、育児の無理のない両立のヒントを、
概ねお伝えできたかな？と思っておりましたが、
仕事と家事、育児の無理のない両立には、欠かせない大切なヒントが、あと一つありました！
仕事と家事、育児の無理のない両立の大切なヒントとは？
ワーキングママさんから仕事と家事と育児をどれもこれもこなすのに疲れた～！
両立なんて無理～！ということをよく聞きますが、
そういう方って、ご主人さんの協力を得られず、何もかもお一人で抱え込んで孤軍奮闘されている方が多いです！
一人で、仕事して、時間通りに子供にご飯を食べさせ、寝させて、
翌日も会社に遅刻しないように、忘れ物しないように子供を学校や保育園に送り出す。
このルーティーンをきっちり月曜から金曜日までこなされている！！
本当に日本のワーキングマザーさんは、
なんて高い能力があるのかと涙ぐましいものがありますね。
そりゃ、自分の事は後回しで、一生懸命に家族のことを真っ先にこなして、、、
たまには、張り詰めた糸がプツン！と切れるかのように、
「仕事と家事、育児の両立なんて無理ーーー！！」と叫びたくなるってもんですね！
と、前置きがついつい長くなってしまいましたが、
仕事と家事、育児の両立の鍵となる、
「食にまつわる家事」をストレスを減らして、スムーズにこなす最後のヒントは、
家族の協力を得ることです！！
今週５回に渡ってお届けした「食にまつわる家事」をスムーズにこなすヒントを参考に、
一つ一つ見直して、改善していただければ、仕事と家事、育児の両立生活に「時間の余裕」が生み出され、「心の余裕」を感じることができます！
そして、さらにご主人さんやお子さんの協力が得られれば、
家族の絆も深まり、家族との時間や、あなた自身の自分時間がもっと持てるようになります！
我が家の夫と子供のお手伝い状況
我が家は、子供に小麦アレルギーがあって、
パンや洋食類など、食べられないメニューがたくさんあり、食事の献立を考えたり用意がとにかく大変に感じていました（汗
ある日、どうして私ばかり、
「食事について」あれこれ考えたり、準備したり、調理したりするのかが納得いかなくなって、
家族に
「ご飯の用意、みんなでやった方が早く食べられるんじゃない？」
「みんなそれぞれ、何か係決めて手伝ってくれない？」
と訴えました！
そしたら、割とすんなり、
各自、自分が出来そうなことを見つけて、やってくれるようになりました！
食事の準備の度に、手伝いを指示するのも煩わしかったので、
ある程度、役割というか係を決めた方が責任もってやってくれるようになりました！
家族それぞれの食事時の役割分担
■夫の朝食事時の係
帰宅はいつも２３時前後で頼めないので、朝食時にいくつかの家事を担当してもらっています！
■各自、自分ですること
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