自分と向き合う時間と心の余裕を生み出す
インテリアコーディネーター
うえだ しほ です。
はじめましての方、
プロフィールはこちらです。
こんにちは！
前回は、
【第４回】ワーママが仕事、家事、育児の両立が無理！と感じたら、、、食洗機編
の記事を投稿しました！
内容は、
ワーママが仕事、家事、育児の両立が無理！と感じたら
「食にまつわる家事」の時間短縮の効果が高い「食器洗い乾燥機」がおススメです！
食洗機の導入には不安がつきもの。食洗機のメリットとデメリットを詳しくご説明しています！
というものでした。
これまで、「ワーママが仕事、家事、育児の両立が無理！と感じたら、、、」と題して、
4回に渡って、子供を育ててる母親にとって一番重要な「食にまつわる家事」を、
いかにスムーズにストレスを減らして行うかをお伝えしてきました！
今回は、「食にまつわる家事」には欠かせない「食材の買い物」についてお話していきますね！
仕事帰りのスーパーの立ち寄りをやめてみる！
仕事帰りにいつものスーパーに立ち寄って、
献立を考えながらスーパーの中をぐるぐると一回り。
やっと献立も決まり、食材のチョイスも終わり、レジへ並ぶと、
夕方頃はみんな買い出しに来ていて混雑してて順番が来るまで待たないといけません。
このスーパーでの買い物というのは、結構な時間と体力が取られてしまいますね！
ましてや、保育園のお迎えの帰りで、
幼い子供と一緒のお買い物なら、より一層時間がかかってしまいます。
仕事と家事、育児の両立が辛いと感じているのであれば、
平日の仕事帰りの買い物をやめてみる！
ことを、おススメします！！
そうすると、仕事帰りに買い物に費やしていた時間が浮き、その時間分だけ早く夕食の用意を始められます！
じゃあ、おのずと夕食の用意に余裕をもってできたり、
子供との時間が増えたりと、帰宅してからの家事に余裕をもってこなせるようになります！
家族との時間や自分の時間も持てたりするかもしれません。
仕事帰りにスーパーで買い物をしないとなると、、、、
平日、スーパーに行かないとなると、どうすればよいか？
それは、２つの方法があります！
１、休日に1週間分のまとめ買いをする！
２、食材を自宅まで宅配してもらう！
のどちらかになります。
次の項目でこの２つのメリットとデメリットをお伝えしますね！
休日に1週間分のまとめ買いをする！方法
■メリット
・商品を買う時、実際に目で見て確認してから買える。
・購入した１週間分の食材の量が一目で把握できる。
・一人では持ちきれず、おのずと家族で出掛けることになるので、買い物が家族のコミュニケーションにもなる。
■デメリット
・1回の買い物の量が多くなるので、買い物時間が相当時間かかる。
・買い物量が多いため、スーパーから自宅まで持ち帰るのが重くて大変！
・どうしても家族で出掛けることになるため、不必要な物まで買ってしまう恐れがある。
食材を自宅まで宅配してもらう！方法
■メリット
・食材の宅配をしているサービスのほとんどはインターネットやスマホから注文できるようになっているので、空いた時間や都合の良い時に注文できる。
・自宅の玄関前まで届けてくれるので1週間分買っても運ぶのは楽チン！
重たいミネラルウォーターやビール、お米なども気にせずに注文できます！
・椅子に座りなが落ち着いて、画面を見ながら注文できるので、
献立を考えながら計画的に注文ができ、不必要な物を買う事がなくなる。
■デメリット
・商品の写真と説明書きだけを頼りにインターネット注文をするので、実物が見る事ができない。
・１週間分の献立や計画を考えないでインターネット注文すると、手軽さゆえについつい余分に買い過ぎてしまう。
・毎週インターネット注文しないといけないという家事が一つ増える。
・配送料がかかる。
・保冷箱を1週間自宅に保管しておかないといけない(かさばる)
我が家の食材の調達方法
２つの食材の調達方法のメリットデメリットを踏まえて、
我が家は↓↓の２つの生協を利用して
週一回づつ1週間分の食材と生活用品や酒類など自宅まで届けてもらっています！
食材の他、お酒、ティッシュや洗剤などの日用品、下着などの衣類まで何でも揃っているので、ついでに色々注文できて、とても重宝してます！
お陰で平日の仕事帰りに買い物しないで済んでます！！
いかがでしたでしょうか？
５回に渡って、「ワーママが仕事、家事、育児の両立が無理！と感じたら、、、」の対策を
ワーママにとって一番重要な「食にまつわる家事」についてお伝えしてきました。
是非、出来そうなところから試してみてくださいね！
今よりも、仕事と家事、育児が無理がなく幸せに楽しく両立されることを心から願っています！
最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございました！
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