遅咲きの梅～と・・早咲きの桜・・

よっちゃんです・・

ちょっと遅いかな～っと思ったのですが・・北野天満宮へ・・

やっぱり遅かった～～

ただ・・遅咲きの梅は満開・・

かずちゃんパワースポットの木の所にボーっとしてます・・

赤い帽子を被ると・・ウォーリーを探せや～ん

で、帰り久しぶりに上七軒へ・・

街並みがきれいになって広くなったような・・聞くと電柱が潜ったらしい・・

すごく雰囲気があって素敵になってました・・

その後はちょっと足を延ばして植物園へ・・

今度は早咲き

なんかな桜が綺麗・・・

良く歩いたけど・・なんか得したような・・

まぁ・・良しとしよ・・

来週は桜も満開に近くなるそう・・

何処に行こうかな～～

穴場スポット教えてくださーーい

追伸・・

久しぶりにキューちゃん登場・

春なので・・眠いそうです　

梅まつり・・

よっちゃんです・・

先日のお休み前から行ってみたかった滋賀県の寿長生の郷の梅まつりに行ってきました　

まだ梅は満開じゃなかったんですが、所々かわいい梅が・・・

平日なんで人も少なくゆっくり散策・・

茅葺の素敵なレストランがあったり、すごく雰囲気がいいし

従業員のかたも凄く愛想がよくて親切　

　
またまたかずちゃん登場

伊吹山に近いということみたいで伊吹そばが・・

そば好きの私・・もちろん注文・・

伊吹そばムチャクチャこしがあって美味しかった～

かやくごはんと煮物セット・・薄味で私好みの味で最高・・

かずちゃんが足で私をこつく・・なんやねん・・

見てみると・・・隣の席の若い女性二人組・・

焼き肉セットと日本酒・・

すごい・・・最近の若い女性たのもしい・・お猪口を選んで一杯やったはります

なんか・・意味もないけど嬉しくなっちゃいました・・

これからは、ますます女性の時代なんかな～～

確かに最近の若い女の子しっかりしてるしかっこいい

うちのスタジオでのトレーニング・・女性の皆さん追い込んだりして根性あらはるもんね～～

男性陣がんばれ～～～

最後はもちろん・・桜餅～～美味しゅうございました　

今日のプチ情報

今の時期・・せっかくなんで梅を見直してみました・・・

梅は昔から体にいいと言われていますがでは、具体的には・・って事で効能をご紹介・・

梅にはさまざまな素晴らしい効能があるので列記してみました

１・・インフルエンザ予防（梅からインフルエンザの増殖を抑制する新規機能性化合物が

　　　発見されたそうです。）

２・・胃がん予防（胃に障害を及ぼすヘリコバクターピロリ菌の運動能力を阻害または抑制の

　　　効果のある物質が含まれることを見出だしその構造についても分析されました）

３・・糖尿病予防

４・・食中毒予防

５・・動脈硬化の抑制

６・・血液浄化作用（梅干しに含まれるクエン酸は、血液をサラサラにします）

７・・抗酸化作用

８・・疲労回復効果

９・・食欲増進効果

１０・カルシウムの吸収促進

などなど・・・

驚異の梅パワーなんです・・

　
梅は人間の体の中で直接、血肉となるものではないのですが体の基幹部分全てにエネルギーを

与え健康にしてくれるものなんです

ぜひ・・ちょこちょこ梅干しを食べましょーーーー

これから桜の季節・・桜便りをアップしますね～～

もちろん桜の見える美味しいお店ものせますよ～～

お楽しみに～～

タラの雲子～～

よっちゃんです・・

先日、久しぶりにお気に入りの居酒屋に行ってきました～～

そのお店の前にはすっかり春の気配が・・

お店に入ると大将が満面の笑みを浮かべてお迎え・・

ここの大将はすごく気持ちのいい接客をしてくれて、

美味しいのはもちろんすごく居心地がいいんです。

今日は雲子が安くていいのが入ったんですよ～～

湯引きポン酢、焼き、天ぷらとありますよ～～

って

もちろん・・全部でしょ　

ポン酢取り忘れ・

焼きはボケた写真・・

でも・・どれもおいしかった～～特に焼き雲子・・

かずちゃん・・雲子大好きって感じじゃないのにパクパク食べてました　

で・・今年初の岩ガキ・・

はやっ

まだ、ちょっと小ぶりやったんですが、岩ガキの濃厚さはしっかり出てました　

これから・・もっとクリーミィーになってくるんだろうな～～

楽しみ～～

今日のプチ情報

タラの雲子（白子）って、カロリーって高そうに思われるけど・・

いえいえそんなことないんですよ～

実は・・雲子は低カロリーで、栄養価が高い

その上雲子には、ビタミンＤが非常に多く含まれてるんです。

ビタミンＤの役割はカルシウムの吸収の補助で、いくらカルシウムをたくさん摂取しても

ビタミンＤが不足していると吸収率が悪くなってしまうんです　

人間はビタミンＤを日光浴により体内で合成出来るのですが、寒い時期には日光浴も

ままならないので、食べ物で、しっかり摂取するのが必要なんです　

それには雲子はもってこいの食材なんです・

冬は、ビタミンＤの多く含まれている食材を食べてくださーーい

そうすることによって、骨粗鬆症の予防になるんですよ～

是非、雲子で、一杯・・決まりです

プチ情報の・・プチ・・

たらは、漢字で書くと大口魚と書くように、口の大きい魚で魚の中では特に大食漢として

知られてます。

なので［たらふく食う］はここからきたそうですよ～～

へ～～

日本酒～～

よっちゃんです・・

先日大好きな会員様から、かずちゃん誕生日とちゃう？？って日本酒頂きました～～

もーーー日本大好き人間のかずちゃん大喜び・・

　

辛口やけどスーーっとのど越しがいいよ～って言われて楽しみに・・

早速・・日本酒には・・んん・・おでん

言われてた通りのど越しよくって飲みやすい・・けどしっかり日本酒してる

さすが～～美味しすぎる・・かずちゃんもなんやこれ～～って叫んでます

あっという間に半分・・あかん残りは大事にちょびちょび飲みまーーす

マジ・・美味しすぎる

Ｍさんいつもありがとございます・・感謝です・・

せやけど・・私達の好きな味、何でわかるん～～～？？

今日のプチ情報

日本酒って体にいいって言うのは以前お話ししましたが、アンチエイジング効果も

高く評価されてるんです　

まず、日本酒の原料である米。この米の細胞壁を構成する成分に含まれる［フェルラ酸］は

紫外線が皮膚に吸収されるのを防ぐ作用があるんです。

紫外線カットの化粧品の原料にも用いられるほど、その効果は広く認められています。

また、美容面だけでなく・・実はこのフェラオ酸には、アルツハイマー型認知症の治療にも

有効であるというデータも出たそうです　

頑固なお父さんには、うってつけの飲み物ですよ～～

京都では・・日本酒でかんぱーいなんですって・・・

ただ・・なんでも・・ほどほどに・・