キューワン日記

キューワン日記

美・健康・色々な事をテーマに、よっちゃんが書いて、たまに自分も書いてます。・・、見てね!

よっちゃんです・・ドキドキ

 

毎月1日には、氏神さんの八坂神社と、スタジオから近い六角堂にお一日参りに行きます。

 

今月4月も行ってきて、ちょうど桜も満開ですごく気持ちよくお参りできるはずなのに今年は・・・・・汗汗汗

 

こんな八坂神社この何年みたことがないぐらい人がいない汗

 

けっして早朝じゃなく、午前9時ぐらいなんです真顔

 

その後は六角堂に・・

 

ここは本当にしだれ桜が素晴らしかったんですが・・心から素敵と思えない私がいましたダウン

 

うちのスタジオは換気除菌には、徹底しておりますし、ご紹介制なんで、学生さんは今1人もいらしておりません

 

その上完全パーソナルなので、皆さん安心して来て頂いてますドキドキ

 

来て頂いてる方皆様パワー全開の方々ばかりなんで、私達もパワーいっぱい頂いております照れ

 

今世の中は嫌な空気が漂っておりますが、こんな時こそトレーニングで、心拍数を上げ、心肺機能を強くする事、免疫力を上げる事、

 

そして、質の良い睡眠、食事をしっかり取る事で、自分を守るしかないと私達は思っておりますビックリマーク

 

どうぞ皆さんコロナに負けないで・・・あせる

 

必ず・・・・私は、また平和な日々が戻ると信じてますドキドキドキドキ

 

がんばろーーーービックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

 

よっちゃんです・・・ドキドキ

 

先週の仕事始めの一週間。。恐ろしい程の会員様のご来店で、初トレーニングおねがい

 

で、むちゃくちゃ忙しくご挨拶が大変大変・・遅くなり申し訳ございませんドキドキ

 

今年もどうぞ宜しくお願い致します

 

 

去年は信頼してた私が友人と思ってた人に、私の親友の子供を巻き込んでのひどい裏切に、人間不信になったり、

 

かずちゃんが忙しすぎて少し体調を崩したりで散々な一年って感じでしたが、

 

11月ぐらいから段々運気もなんとなく良くなってきたのような気が・・・・・ドキドキ

 

凄く素敵な人が入会して頂きその方からのご紹介がまた素晴らしい方ばかり・・・

 

健康美意識が高くて、アラ60の方々でも皆さん若くて素敵ドキドキドキドキ

 

私も改めて見習わなくちゃ・・って痛感ラブラブラブラブ

 

今のキューワンはその方々や、ずーと来ていただいてる方々(今も継続されてる方は本物です)

 

のおかげで、素晴らしい空気が漂っている気がしますラブラブ

 

やはり素敵な人って自分磨きは、ちゃんとされてますびっくり

 

そんなこんなで、去年の事は大好きな仲間と素晴らしい会員様に救われました合格合格

 

今年は、凶が去って行き、なんかいい事が起こりそうです

 

今年は私も節目の年・・オリンピックイヤーでもあるしスポーツの年上矢印上矢印上矢印

 

皆さんスポーツをすると、きっと素晴らしい1年になるの間違いなしです上矢印上矢印上矢印上矢印!!!!!!

 

今年も毎日を楽しく素敵に過ごしましょーーーードキドキドキドキドキドキ

 

追伸

 

お粗末ですが今年もおせちを作りました~~ニヤリ  えへへ・・・

 

 

 

 

 

 

よっっちゃんです・・ドキドキ

 

久しぶりの投稿ですてへぺろ

 

先日友達のFBに美味しそうなお蕎麦のお店がアップされてて、その友達は、食通・・チョキなんで、その子がおススメは

 

間違いないと思い早速行ってきました合格合格

 

私達夫婦はお蕎麦が大好き口笛口笛特に私はおうどんは苦手なんですが。お蕎麦には目がないんですラブラブ

 

で・・・大当たり~~ラブラブラブラブ

 

店の雰囲気もおしゃれで、器も素敵・・!!

 

これがお蕎麦屋さんて感じでビックリ!!

 

もちろんお味も美味しく、ディスプレイも素敵で、何よりもお店の人も感じがいいドキドキドキドキ

 

オーナーさんは女性で、センスの良さがあちこちに出ていて、ホント癒されましたドキドキドキドキ

 

一番人気は売り切れてたんですが、この湯葉蕎麦・・美味しかった~~ラブ

 

 

是非今度は、一番人気の山かけそばを食べに行くぞ~~チョキチョキ

 

すぐにでもリピートしたいお店ですラブラブ

 

下賀茂神社の近くなんですがわざわざ行く価値ありですグッグッ

 

帰りは天気が良かったので、鴨川沿いをぷらぷら歩いて帰りました~~

 

 

気持ちよかった~ラブラブラブラブ

 

今日のプチ情報

 

蕎麦の栄養、健康効果は・・

 

たんぱく質、でんぷん、ビタミンB1.B2、ルチン、コリン、食物繊維等々が

 

豊富で栄養価が凄く高いんですドキドキドキドキドキドキ

 

今はダイエットブーム・・最近パスタはグルテンフリーのが出たりで、ありとしても・・

 

おうどん、、粉もんはダイエットの敵ビックリマークビックリマーク

 

是非お蕎麦を食べて健康なダイエットをしましょーーーねーー口笛口笛

 

 

よっちゃんです・・ドキドキ

 

久しぶりの投稿ですおねがい

 

今年2019年8月26日で、加圧トレーニングスタジオキューワンは皆様のおかげで

 

無事に10周年を迎えることが出来ましたラブラブ

 

これも素敵な会員様のお陰と痛感していますドキドキ

 

10年間で、約400名の会員様に登録して頂き、常に100名以上の方が定期的に来て頂いております。

 

これも加圧トレーニングは、本当に身体の内外から働きかけ、いつまでも健康で入れる体を作るには最高のトレーニングと

 

言うことが浸透してきた証と思っております。上矢印

 

今来て頂いてる会員様は本物です合格合格合格

 

心から、健康で、元気で美しくいたいとトレーニングされてる方ばかりです音譜

 

食べるだけ食べて運動はしないあせるそういう方は・・(きつい言い方かもしれませんが)見た目、肌、つやに

 

もろ表れてきますえーん

 

私も見たら一発でわかりますよ~グッ

 

その点、今現在来て頂いてる方は、加圧トレーニングからでる成長ホルモンで、お肌のはりが全然違うし

 

みんなお若い音譜音譜

 

で、何もしてない人は.・・・・えーん..解りますよね~~あせるあせるあーあーって感じです目

 

今の健康ブームビックリマーク皆様も自分をもう一度見つめ直してください

 

自分を生かすも殺すも・・自分次第ウインク

 

そのお手伝いを今後もさせて頂きます・・これからもどうぞ宜しくお願い致しますドキドキドキドキドキドキ

 

今年から来年10周年イヤーとしていろんな特典、イベントもして行きたいと思ってます

 

どうぞお楽しみにラブラブラブラブラブラブ

 

まず、日頃の感謝をこめて下記のような特典をしましたが・・・・

 

 

2日で完売してしまいましたあせるあせるあせる

 

申し訳ございません汗汗

 

ただ、また、会員様が喜んで頂けることをちょこちょこ考えていきますグッ

 

今後とも加圧トレーニングスタジオキューワンを宜しくお願い致しますおねがい

 

 

よっちゃんです・・ドキドキドキドキ

 

とうとう、祇園祭の後祭山鉾巡行が24日に終了し、7月いっぱいで1ケ月あった祇園祭も終わってしまいますあせる

 

 

 

今年は比較的に涼しい祇園祭だったような気がするのは・・私だけ???

 

毎年粽売りのお手伝いをするんですが、去年は、ひえピタを貼りまくって、当番をこなしてたんですが、

 

今年は一枚も張らずに乗り切れました~~グッ

 

京都の夏ももうすぐ終わり・・今年は秋が早いんかな・・・・あせるあせる

 

寂し気がします・・ショボーン

 

巡行の後に、御神輿の還幸祭があり、神様も八坂神社にお帰りになられました。

 

来年もいい祇園祭を迎えられますようにラブラブラブラブラブラブ