紹興酒となごり桜・・

よっちゃんです・・

先日、昔よく言ってた中華の店がリニューアルしたと聞き行ってきました

ここは、芸能人の常連も多く、先日もテレビで紹介されたばっかり

雰囲気のあるお店で床もしてて、今年の初床はここでもいいかなって思って下見がてら

行ってきました　





食事もザ中華って感じじゃないし食べやすくリーズナブル

前菜から始まって・・ザーサイ、クラゲ、メインなどなど・・（メイン他は撮り忘れ）





で、かずちゃん大好きなサンラータン・・



チャーハンとかもあってビックリ

お決まりの紹興酒・・




私はお酒の中で紹興酒が一番好きかも・・・

亀出しの紹興酒がないのが残念・・

で・・味はレニューアル前の方がいいかな・・・

ただ、川床は雰囲気良さそうやし・・一度は行ってみてもいいかなって感じです

今日のプチ情報

紹興酒は食欲増進、疲労回復、消化を助ける保健効能があります　

というのも様々な種類のたんぱく質やビタミン、炭水化物も含まれていて

さらに、リン、マグネシウム、マンガンなどのミネラル他必須アミノ酸を多く含んでいます

必須アミノ酸でいえば、ビール、ワイン、日本酒と比べると２～３６倍も多いんです　

ただ・・プリン体が含まれているので、適量、適度に飲み事が必要なんです　

また、食欲増進作用もあるのでダイエットにも気をつけながら飲んでくださいね～～

健康に良い栄養が含まれているのでたくさん飲んでも大丈夫っていうわけではないんですよ～

気をつけなくっちゃ～～ね～～

帰りに木屋町の桜並木をブラブラ・・まだまだ桜・・頑張ってました

なごり桜・・これはこれで・・案外いいもんです　

御所の桜とお蕎麦～～

よっちゃんです・・・

もう巷の桜は葉桜・・・今年は、雨の日が多くて桜を楽しむ時が少なかったと感じるのは

私だけでしょうか・・

なので・・ちょっと前の桜で雨の日に御所に行った時の桜をご紹介・・








その後・・御所の近くに、有名なお蕎麦屋さんで修業された方が独立されて

いつも行列が出来るお蕎麦屋さんがあると聞き蕎麦好きの私達・・

行くしかないでしょ・・

雨も降ってるし空いてるかなっと思いいそいそと・・

オープンちょうどぐらいの時間で行列もなし・ラッキー　　







渋くて素敵なお店・・もちろんお蕎麦もこしがあってのど越しよく

美味しかった～～

その後お客様のピアノのコンサートに行き、雨が降ってるし・・

ん・・ん・・・って思ったけど、それはそれでしっとりと穏やかな一日でした

こんな日も案外いいもんです・・

今日のプチ情報

今日は蕎麦の効能をご紹介

お蕎麦って栄養価が高くて低カロリーって言うのは皆さんご存知ですよね・

そこで改めて詳しくご紹介します　

まず、お蕎麦は優良なたんぱく質がいっぱい　

人間の生命維持や成長に不可欠で、良質のたんぱく質を豊富に含んでいます　

他にもビタミンＢの宝庫で、特に日本人に不足しがちのＢ１、Ｂ２が多く含まれ

このＢ１は心臓病予防、食欲不振解消、疲労回復に役立ち、Ｂ２は高血圧、動脈硬化の予防

皮膚や粘膜を健康に保ちます　

それらが多く含まれているのがお蕎麦なんです　

身体の構成成分にもなっえいるミネラルも豊富、毛細血管の働きを安定、強化します

で、食物繊維もいっぱい　お蕎麦ってすごいでしょ　

加圧をして毛細血管の先まで血流を流して・・お蕎麦を食べてより血管を強くする　

加圧＆お蕎麦・・新たなコラボレーションでーーす

オイスターバー・・

よっちゃんです・・

連日の雨や風、その上寒さで桜散策はあきらめて、

牡蠣好きの私達、新しくオイスターバーが近所に出来たと情報を得て早速行ってきました　



外観と違って、中はモダンなバーって感じで素敵です　






ここはそれぞれの産地の牡蠣が食べられて、その日に一番いい状態の牡蠣が入荷されるんです



ちょっと他の牡蠣のお店より少しお高いけど・・納得の美味しさ　

ほか・・もちろんムール貝・天使のエビ（これは甘くて美味しかった～）

ワインも自然派ワインが取り寄せられてて牡蠣にピッタリ・・





これからの季節・・牡蠣にビールも最高かも・・

お店の方曰く・・最近の牡蠣の養殖技術は素晴らしいらしく一年中美味しい牡蠣が

食べられるそうです

牡蠣は栄養価が高いうえ、鉄分ミネラル素晴らしい食材です・・

その上ダイエットにも効果的・・

キューちゃんもお勧めしてます（？？？）


　

今日のプチ情報

久しぶりのプチ情報・・

皆さん朝食を抜くって言うことは肥満の第一歩って言うことはご存知ですよね～

朝食を抜くというのはお相撲さんコースなんです　

どういう事かと言いますと・・

お相撲さんって少しでも早く太るため、朝ご飯をまったく食べませんそして黙々と稽古をして

お腹ぺこぺこの状態でがっつり食べて食後すぐ寝ます・・で、寝ることによって

体に夜だと誤解させ体脂肪をせっせと溜め込むんです

また、空腹のギリギリ限界まで我慢して一気にドカッと食べることによってインスリンという

ホルモンがドッと出てきて食べた物をこれまた体脂肪にかえて貯蓄するんです　

恐ろしいでしょ～～

お腹が減ってなくてもコーヒーだけとかじゃなく・・

スムージーやヨーグルトでも結構です

朝・・少し早めに起きてゆっくり朝食を頂く・・案外いいもんですよ～～

花見酒・・

よっちゃんです・・

先週のお休みぜったい混んでるのわかってるけど・・頑張って桜の王道に行ってきました

まず、清水寺から・・三年坂を通って丸山公園・


　


　

その後、新橋で・・・私の大好きな縄手通から川端の間の桜のトンネル・・



見事でした～～

もちろん・お決まりの・・

大好きな桜の場所の前のイタリアンのお店の窓際が偶然空いて・・ラッキー


border="0" />

しばらく、まったりと花見酒・・

今度の休みは、鴨川の方にお弁当もって行くのもありかな？？？

晴れますように～～

まだまだ桜をおいかけまーーす

桜だよりをお楽しみに～

つづく・・・・

どこも満開・・

よっちゃんです・・

恒例のお一日参り・・

本当は氏神様は八坂神社なんですが、近くで手を合わせれるところで、

個人的に好きな六角堂様に毎月１日無事に一カ月過ぎたお礼と、今月も健康で過ごせますように

お願いしに行くんです・・

六角堂様は京都のおへそ・・ちょうど中心に位置していて、ビルの谷間にあるのにすごく静かで

大好きなお堂なんです

ちょうど桜も満開・・



ビルと桜のコラボ・・なんか素敵です・・

　



京都は何処もいっぱい・・観光地の桜もいいけどここの桜はしだれ桜で見事で、

穴場スポット・・是非行ってみる価値ありますよ～～

追伸・・今日から新年度・・キューちゃんも美容院に行ってスッキリ・・

ビフォー・・



アフター・・



あーーー可愛いい～～～