暑くなってきてもう倒れかかってるＲＵＩです(´`)
もうこの暑さは夏ですよ
僕の苦手なきせつがやってきます･･･
汗っかきの僕はもちろんエアコンをつけました☆
☆周りからは「早すぎやろ-！」「若いからそんなんできんねん！！」など言われています
ただがまんができないだけです･･･笑
始まりかけなとこですが、早く終わってほしいものです(´`)
今日は簡単☆☆夏にでもいけるサラダを紹介します！！
一般的なサラダなのですがドレッシングは使わないのでヘルシーなのです
☆材料☆
・アボカド １個 ・オリーブオイル 適量
・レタス 1/2個 ・塩コショウ、味の素 適量
・きゅうり ３本 ・レモン １個
①きゅうりを輪切りに、アボカドを四角く切り、レタスは大きめにちぎります
②野菜をボールにいれレモンをしぼり、塩コショウ、味の素であじつけをし、最後にオリーブオイルを少し加え混ぜ合わせます
あっさりしてヘルシーでおいしい！！
いいことづくしなサラダです☆☆
ツナ缶を加えればより一層おいしくなります♪
ぜひつくってください-♪
ＲＵＩ
5月22日の誕生石
デンドリッククォーツ
特徴
水晶（クリスタル）の内部に内包されたマンガンなどの鉱物により、葉っぱや枝のようなインクルージョンを持つもの。
効果
デンドリッククォーツは植物の持つ癒しのエネルギーが水晶に閉じ込められた石。
宝石言葉
満足な成長