nukatt（ヌカット）米ぬかのお菓子

お世話になっているカフェで話題になっている米ぬかのお菓子、nukatt（ヌカット）をご馳走になりました。
米というと連想するのはあったかいご飯ですが、米ぬかの部分には古くから日本人の健康を培ってきた
数多くの有効成分が含まれていて今では海外からも注目され美容食品や化粧品なんかにも使用
されているんだって！
なんでも、ビタミンEやポリフェノールが豊富に含まれていて、美肌と若さを保つ効果が期待できたり
ヌカットの原材料として使用されている米油には悪玉コレステロールの吸収を抑えるそうだ！
こりゃ～僕にぴったり(^_^)

一口、パクリッ！

しっとりとした食感と、ほのかにお米の香りが～。
実は米ぬかって癖ありそうだな・・・と思っていたんですが、これ僕好きでした(^_^)

お皿に乗っていたプレーン３個をペロリッとたいらげたら、体の大きな僕を気遣ってか８個追加！
チョコシナモン、クルミ、ナッツ・・・サラダやフルーツ、ジャムなんかもあって楽しませていただきました。
写真、食べる前にせっかくだから撮影しました。そして顔つくりました(^_^)

家に帰るとお腹がゴロゴロ・・・すっきり！
３個で充分効果ありますよって聞いてたけど、８個の威力は凄かったです。

前向きなパワーをもらった１日

先日、２０１２年ミスユニバースファイナリストの清水絵夢さん、山梨代表のウォーキングコーチを
勤めるモデルの楜澤愛莉さんを撮影しました。

彼女達のプロフィールは長野のサーラアビリタさんをチェック！

撮影の合間にいろいろとお話出来たんですが
楜澤さんはパーツモデル（手のモデル）の依頼もあり、人一倍、日常生活では綺麗な手を維持するために気を使われていると言ってました。
また、良いスタイルを作ることは痩せるとは違うようで、そのトレーニング方や美容に効果的な睡眠、食生活についてなどお話が聞けましたが、僕からすると、それはアスリート並みだと思っているので美しいって才能も勿論あるんだろうけど、自己管理、努力なんだなと・・・(^_^)

なんだかお二人とも、とても気さくで彼女達を撮影をしている
こちらも、今以上に(^_^)上がってくるから不思議です。

清水絵夢さんが司会を勤める山梨放送、毎週金曜日オンエア　やまなしマルシェ

NHK長野　プロモデル楜澤愛莉さんが教える「美脚」と「姿勢」の秘密　

でも、いろいろと参考になるお話が聞けると思います。また彼女達の前向きなパワーで元気になりたい方も
どうぞ(^_^)

気持ちで表情が変わる ２

実際はカラーなんですが、記事が解りやすいようにモノクロにしました。

彼女の好みのテイストだったようで、撮影中のモデルの集中力とやる気が凄かったので
それが写真にも反映され、現場の空気も盛り上がっていました。

外国人モデルだから、雰囲気が出るんじゃない～って思う人は多いと思いますが、
ちょっとした流れの中で頭にスカーフを巻いて写真を撮ったので以下にアップしました。



まったく同じライティングでも、バンダナ１つでスタイリング、ヘアーのイメージ（全体の輪郭）が崩れ、何より、モデルに疑問が生まれてしまったことで写真も変わってしまいました。
なんか居酒屋の店員さんにいそうな感じになってしまいましたよね(^_^)

以下の写真はスタイリングにスカーフの巻き方も併せてあるので、統一感がありますが
アイテム１つの投入で新しい雰囲気が生まれたりすることもあります。



気持ちが写真に写る一例でした～。