昨日は、23時10分に就寝
4時05分に目を覚ます
5時05分からお風呂に入る
今日の体重は、87.05kg
今日の体温は、36.7℃
酸素飽和度96
6時30分から朝ごはん
ご飯1杯、インスタント味噌汁、きゅうり、ポテトマカロニサラダ、ショルダーベーコン、イカとブロッコリーのバター炒め、自家製ヨーグルト（おからパウダー&粉末青汁和え、はちみつ山ぶどう酢和え）
ソリティアコレクション、マインスイーパーのデイリーチャレンジはオールクリア
8時30分過ぎにスイカを買いに出発
2時間近くかけて、冨里のJAの直売所に到着
スイカの買い出しは初めて来た
結構混んでいた
11時に前に出発して、2時間かけて帰宅
13時15分からお昼ごはん
ご飯1杯、きゅうり、ポテトマカロニサラダ、ショルダーベーコン、うずら豆
眠かったので、13時30分過ぎから1時間半ほどお昼寝
15時過ぎに歯医者に行く
16時20分からお風呂に入る
18時45分から夕ごはん
ご飯1杯、ぶなしめじの味噌汁、キャベツの千切り、ハンバーグ2個、トウモロコシ1本
お昼寝をしてしまったけれど、早めに寝ることにしよう